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속쓰림, 역류

매운 고추부각으로 속 아파요
2026.05.09 15:18
조회 51스크랩 0

1. 증상

 속이 좀 쓰리고 아팠습니다.

 

2. 직전 먹은 음식

  아침에 반찬거리를 찾다가 며칠 전 만난 지인에게서 받은 선물이 생각났습니다. 바로 찹쌀을 발라서 튀긴 고추부각입니다. 처음 뜯는 거라서 바삭하고 짭잘해서 맛있게 먹었는데 고추 자체가 매운 고추라서 좀 매웠습니다.

 

3. 상황/ 장소

  밥을 먹고 밖에 나가려고 하는데 배가 자꾸 부글거리는 듯하고, 속이 약간 쓰라린 듯했습니다.

 

4. 나의 대처

 * 요구르트 마시기 : 유제품 속의 카제인 단백질은 캡사이신을 분해하고 씻어내는 역할을 한다고 해서 마셨습니다.

 

* 따뜻한 꿀물 마시기 : 꿀의 당분이 자극을 완화하고 위를 진정시킨다고 해서 미지근한 상태로 마셨습니다.

 

매운 고추부각으로 속 아파요

덕분에 조금씩 배가 진정되었습니다. 매번 매운 음식으로 고생해서 좀 조심하는 편인데도 자꾸 되풀이되는 실수를 하네요. 
댓글37
  • 미정미
    고추 자체가 매운 거다 보니 더 속쓰림이 왔네요
    솔내
    작성자
    예, 그래요.
처음에 매우면 좀 자제했어야 했는데 그랬네요.
  • _you&i_알랴뷰
    고추 부각도 많이 매운가 보네요. 조심해야겠어요.
    솔내
    작성자
    맞아요.
제가 만든 게 아니라 시중 판매품이라 맛보기 전에는 매운 정도를 알 수 없었네요.
  • 콘센트
    매운 고추는 속에 안 좋지요
    솔내
    작성자
    매운 캡사이신 성분이 위장 점막을 자극한다고 합니다.
  • 동주우
    위벽도 살아있는 세포니까 정성을 들이면 분명히 다시 튼튼해질 거예요.
    솔내
    작성자
    걱정 감사합니다.
자극적인 음식은 자제하려고 합니다.
  • 정민
    매운 음식 끊는 게 세상에서 제일 힘들었지만 아프니까 눈물 머금고 참게 되대요.
    솔내
    작성자
    그래요. 
아파봐야 정신차리게 되긴 해요.
  • GV0Qyoi6lR
    커피랑 밀가루 끊어야 되는데 그게 제일 어려운 것 같아요. 힘내세요.
    솔내
    작성자
    커피, 밀가루와는 무관한 얘기입니다.
다른 글과 착각하셨나봐요.
  • youxKFRiAC
    매운 음식은 위산 분비를 자극해서 속쓰림을 악화시켜요. 
당분간은 자극적인 음식은 피하는 게 좋습니다.
    솔내
    작성자
    걱정해주셔서 감사합니다.
되도록 담백하게 먹으려고 합니다.
  • 프로필 이미지
    커피에우유
    매운거 따뜻하고 단걸로 달래셨네요. 고생하셨네요 ~~
    솔내
    작성자
    감사합니다.
 즐거운 저녁시간 되세요
  • 레노아
    별미인데 자극이 되셨을거 같아요
    솔내
    작성자
    맞아요. 별미라 한두개만 먹어야겠어요.
  • _완벽한장을위해
    고추 부각이 생각보다 훨씬 더 매운가 봐요. 다음에는 안 드시길 바라요.
    솔내
    작성자
    감사합니다.
편안한 저녁 되세요.
  • E6qQDwFmah
    고추부각 넘 맛있죠 ㅠ 역류성식도염인 저에겐 그림의 떡 ㅜㅜ
    솔내
    작성자
    아, 안타깝습니다.
잘 치료하셔서 회복하시길 바랍니다.
  • ㄱ휘경
    은근 저게 위에 부담되게 매콤하더라고요..
    솔내
    작성자
    처음에 포장 열었을 때 매콤한 향이 확 퍼지더니 역시 맛도 아주 맵웠어요.
  • hir황
    우유도 좋지 않을까요
    솔내
    작성자
    맞아요. 우유도 좋은데 저는 우유를 먹으면 속이 안 좋아서요.
 '유당불내증'인가 봐요.
  • 애플
    맛난 고추부각인데 매워서
자극이 됐나 보네요 ㅠ
    솔내
    작성자
    그러게요.
어린 고추가 아니라서 맵더라고요.
  • 건강해~♡♡♡
    고추부각 맛있는데 위장에 부담을 줬나보네요
고생하셨어요
    솔내
    작성자
    감사합니다.
 고소하고 짭짤해서 맛있는데 고추가 매웠어요,
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    매운 고추부각 맛있어보이긴하는데 자극적인가보네요 ㅠㅠ
    솔내
    작성자
    튀긴 거라서 맛은 있는데
고추 자체가 좀 크고 매운 거였습니다.
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    매운 음식이 문제네요 ㅜㅜ
고생하셨어요
  • 수호지킴이
    매운 고추부각 드시고 고생하셨네요
요쿠르트가 캡사이신 분해 효능이 있군요
    솔내
    작성자
    예, 유제품이 그런 효능이 있대요.
  • 자스민꽃
    야쿠르트나 수분충전은 필수지용 
매운거 드시고ㅡ 고생하셨어요 ㅜㅜ
    솔내
    작성자
    예, 감사합니다.
매운 음식 조심하려고요.