매운 고추부각으로 속 아파요

1. 증상

 속이 좀 쓰리고 아팠습니다.

2. 직전 먹은 음식

  아침에 반찬거리를 찾다가 며칠 전 만난 지인에게서 받은 선물이 생각났습니다. 바로 찹쌀을 발라서 튀긴 고추부각입니다. 처음 뜯는 거라서 바삭하고 짭잘해서 맛있게 먹었는데 고추 자체가 매운 고추라서 좀 매웠습니다.

3. 상황/ 장소

  밥을 먹고 밖에 나가려고 하는데 배가 자꾸 부글거리는 듯하고, 속이 약간 쓰라린 듯했습니다.

4. 나의 대처

 * 요구르트 마시기 : 유제품 속의 카제인 단백질은 캡사이신을 분해하고 씻어내는 역할을 한다고 해서 마셨습니다.

* 따뜻한 꿀물 마시기 : 꿀의 당분이 자극을 완화하고 위를 진정시킨다고 해서 미지근한 상태로 마셨습니다.

덕분에 조금씩 배가 진정되었습니다. 매번 매운 음식으로 고생해서 좀 조심하는 편인데도 자꾸 되풀이되는 실수를 하네요.