석류즙 먹고 속쓰림 심해졌어요

1. 증상

새로운 루틴으로 자기전 공복에 석류즙 섭취 시작했는데 대략 일주일 정도 지나니 속쓰림이 확 심해졌습니다

2. 직전 먹은 음식

식사는 변화된것이 없습니다. 저자극 식이 그대로 유지중입니다. 흰쌀밥, 계란찜, 호박볶음, 버섯볶음, 조미김 섭취했으나 자기전 공복에 석류즙 섭취한지 일주일 정도 되었습니다

3. 상황/ 장소

자려고 누웠는데 속쓰림이 갑자기 심해지면서 목 이물감이 생겼어요. 갑자기 증상이 생긴거라서 뭔가 싶었습니다. 딱히 위염이 재발하는데 원인이 될만한 음식은 섭취한적이 없어서 좀 당황스러웠습니다. 그러다가 새로운 루틴으로 시작한 석류즙이 문제였습니다. 대략 섭취한지는 일주일 정도 되었고 자기전 9시-10시 사이 공복 섭취한것이 문제 였습니다. 찾아보니 석류즙은 산 성분이 많아서 속쓰림, 위산 과다 유발 할 수 있어요 위염, 역류성식도염 환자는 공복 섭취를 주의해야하네요.

4. 나의 대처

속쓰림 심하고 목 이물감이 느껴져서 소화성 궤양용제 알지캄액 한포 바로 짜먹어주고 보리차 따뜻하게 해서 천천히 마셔주었습니다. 알지캄 복용 이후 한 시간 지나니 증상 호전보여서 그대로 취침했습니다. 그 다음 아침에도 살짝 속쓰림 있어서 알지캄 한포 더 섭취하고 누룽지죽이랑 오트밀죽으로 저자극 식이 하루 먹으니 증상 좋아졌습니다. 앞으로는 석류즙은 먹지 말아야겠습니다. 만약 먹더라도 식후 즉시 섭취해야겠습니다.