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속쓰림, 역류

어묵 많이 먹었더니 속이 너무 아파요.
2026.06.22 21:38
조회 28스크랩 0

1.증상

 

위가 꽉찬 느낌에  트림하는데 음식물이 넘어오네요. 이런적이 없는데 놀랐어요.

 

2.직전 먹은 음식

 

퇴근후 간이 된게 먹고 싶어서 집에 냉동실에 있던 어묵을 물에 삶아 먹었어요. 한참 삶아서 나쁜  기름  염분도 제법 빠졌다 생각했지만 아니었나봐요. 

 

3.상황

 

평소에는 거의 간을 안하고 먹고 과식을 안해서 위산이 역류하는 느낌을 받을 일이 없었어요. 오늘은 좀 신경 쓰는 일이 있어서 계속 생각하다 보니 그게 스트레스가 되었던지 자극이 되는 음식이  먹고 싶었어요. 갑자기 너무 자극적인걸 먹으면 백프로 탈나니 나름 조심하며 먹었다고 생각했는데도 바로 반응하네요.

 

4.나의 대처

 

일단 몸을 움직였어요. 나가서 산책하고요. 물을 충분히 마셨어요. 그리고 속쓰린건 카베진으로 해결했어요. 그래도 아직 좀 불편해요..
댓글22
  • KRYXQYQM
    어묵도 밀가루 비중이 많다들었어요ㅠㅠ 저도 어묵 소화잘안되서 떡볶이 먹을때도 쌀떡 위주로만 조금씩 먹는편이에요
  • 상원
    조금만 과식해도 바로 신호가 오니 소식이 답이긴 해요.
  • youxKFRiAC
    어묵은 은근히 기름지고 자극적이죠.
적당히 먹는 게 속에 좋아요.
  • 이현 이젠
    아침 출근길에 다들 한 손에 아이스 아메리카노 들고 가는데 저 혼자 보온병에 보리차 담아 들고 가는 그 묘한 이질감이요.
  • 정민
    어묵 ㅠㅠ저는 부드러운 유근피차 끓여서 물 대신 마시니까 꽤 진정되더라고요.
  • 형수
    신경 많이 쓰거나 스트레스를 받으면 어떤 음식도 불편하더라고요
  • GUNDDAM
    어떤 음식이든 많이 먹으면 꼭 탈이 나는것 같어요
고생하셨어요
  • QMiNpg0B0Q
    어묵도
맛있눈디
  • glnpzpbTXI
    어묵을 먹어도 속이 안 좋아질 수 있나 봅니다 어묵 좋아하는데 조심해야 되겠어요
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    캐시칭구들
    스트레스도 받고 그걸 먹는걸로 해소하려다 탈이났나보네요ㅠ
  • 레노아
    스트레스에 과식은 그냥 넘어가 주는 법이 없네요ㅠ
  • KRC54C5
    과식이 문제였네요 고생하셨어요
  • 건강해~♡♡♡
    과식하면 위장이 반응을 제대로 하네요
고생하셨어요
  • 효성
    적절히 먹는양을 줄이고 과식했으면 소화제를 먹는 건 추천합니다
  • 수호지킴이
    염분 기름 빠져서 괜찮았을 것 같은데
어묵을 삶아서 먹었는데 탈이 나셨군요
    안과민초보
    작성자
    어묵이 몸에 안받나봐요. 그냥 먹던거 먹어야겠어요ㅠ
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    레모닝닝
    평소 심심한 간으로 먹다가 과식한게 문제네요
고생하셨어요 ㅜㅜ
    안과민초보
    작성자
    그랬나봐요. 먹던대로 먹어야겠어요..
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    앨리스
    음식은 조절해서 적당한 양만 먹는 게 좋겠어요 ㅠㅠ
조심하세요
    안과민초보
    작성자
    네 적당량으로 잘 조절히니야겠어요. 감사합니다
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    LeeJS
    스트레스와 자극적인 음식 둘다 위장에 좋지 않았던 결과를 불러왔네요..
고생하셨습니다 ㅠㅠ
    안과민초보
    작성자
    스트레스가 겹쳐 더 안좋았나봐요. 늘 조심해야겠어요.