마오병
백신 1차 접종후 역류성식도염 발생 2차접종후 일주일간 누워서 잠을 못잘정도로 왼쪽식도부분이 타는듯한 쓰림과 잇몸의 통증 왼쪽어깨가 빠질듯한 고통.. 식사할때 오래 씹고 3시간전엔 눕지않기 등
호흡을 합니다 유투브 검색하면 들이마시고 배가 들어가도록 입으로 내뱉기 그럼 진정이 빨리됩니다 평상시에 호흡 꾸준이하면 횡경막이 릴렉스되면서 복압이 낮아져서 효과있다고 하네요
감자 바나나 양배추등 위에 좋다는 음식 챙겨먹으려고 노력하고 잘때 왼쪽으로 눕고..
역류성 식도염으로 고생하시는분들 음식 조절하는거 힘들지만 그것만이 살길입니다ㅎㅎ
댓글11
- ㄱ휘경
- N1cWEf2vzf
- 정혜리
- 수호지킴이
- 그레인
레모닝닝- 자스민꽃
- 건강해~♡♡♡
- 앨리스
- LeeJS
속쓰림, 역류 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
음주후속이 불편함[22]
댓글김치콩나물국 시원하니 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요2173026.10.24 - 02댓글김치찜의 매운 양념과 기름기 때문에 신물이 올라와 많이 힘드셨겠어요. 상체를 세워 역류를 막으신 건 참 잘하셨고 당분간 맑은 음식으로 달래주세요.1451026.10.26
- 03댓글순두부를 넣었어도 라면 수프의 매운 자극에 명치가 쓰리셨겠어요. 식후 눕지 않고 상체를 세우신 대처가 좋았고 오늘은 맑은 국으로 달래주세요.671026.10.26
- 01댓글샷! 샷 추가 할때 샷! 요거 발음만으로 칼로 베는듯한 것 같지 않나요? 공복에 샷 ~ 🔪 얼마나 쓰리고 아팠겠어요. 저도 요즘 졸음이 많이 와서 종종 졸아요. 😢 근데 샷 추가는 못하고 오히려 보리차처럼 연하게 타서 종일 마시고 있어요.662026.10.03
- 02댓글진짜 갑작스런 속쓰림 짱나죠 너무 고생합니다ㅠ832026.10.03
- 03댓글매운 음식은 너무 맛있지만 몸이 치르는 대가가 씁쓸해요441026.10.17
- 041451026.10.26
- 05
순두부랑 계란 넣은 라면 먹고 속쓰림이랑 역류 증상 겪었어요[20]
671026.10.26 - 06
음주후속이 불편함[22]
2173026.10.24 - 07281026.10.26
- 08
떡볶이 핫도그 콜라먹고, 속쓰림 으로 고통받은 날[10]
140026.10.18 - 09170026.10.25
- 10170026.10.23
- 04200026.10.21
- 05281026.10.26
- 06170026.10.25
- 07
역류성 식도염[9]
110026.10.28 - 08170026.10.23
- 09
위염[7]
80026.10.28 - 10
저녁으로 먹은 "알찜" 새벽에 위산역류로 돌아오다[8]
140026.10.21
- 04
우유 먹으니깐 속이 안좋네요[24]
1114026.09.29 - 05
밤 11시에 소보로빵 먹고 위산 역류, 마그네슘으로 극복ㅠ[24]
391026.10.02 - 06
가볍게 먹은 새우튀김에, 속쓰림,역류에 고통받다.[24]
320026.10.13 - 07
음주후속이 불편함[22]
2173026.10.24 - 081451026.10.26
- 09350026.10.08
- 10342026.10.01
