배가 살살 아프고 외출하면 더 심한 통증이 나타나요

항상 조심하게 먹게되네요

아이고 ㅠㅠ 
그럴만 하겠어요
고생하셨네요

어릴 때는 면역체가 있다가도 어른이 돼서 없어지는 경우가 많이 있더라고요 아마 우유 알러지가 생긴 거 같네요

외출할때되서 배아프면 정말 어떻게할수도 없고 쉴수도 없고 너무 힘든 것 같아요
왜 딱 그타이밍 맞춰서 아프게되는 건지 저도 항상 그런 것 같아요

바람소리

"외출만 하면 배가 아픈 그 불편함, 글 속에 고스란히 담겨 있어요—너무 공감돼요

이래서 우유를 아예 끊어버렷음

휴지나 물티슈 꼭 챙겨 다니는 거 저도 그래요! 
이게 없으면 불안해서 외출도 못 한다니까요. 필수템이죠!

우유 또한 공복에 먹으면 나중에 탈 나긴하더라고요. 그래서 저는 공복에는 안 마시고 식사 직후에 마셔요. 

외출하려고 준비하면서 화장실 가고 싶어져요

긴장하면 더 그렇더라구요
저 같은 경우는 그래요

저도 외출 앞두고 긴장되면 배부터 반응해요… 아무리 괜찮다 다짐해도 몸은 알아서 반응하더라구요ㅋㅋㅋ

저도 옛날에는 우유 맘껏 먹었는데 요즘은 1잔 이상 마시면 무조건 다음날 설사...
과민성 대장증후군은 신경 문제라 고치기가 어렵죠ㅠㅠ