갑자기 가스가 차는 증상이 있어요

 불안한 가능성을 안고 살아야 했다는 점이 무겁게 다가옵니다.

다행히 마사지 후 나아지셨네요
과자의 밀가루 성분이 문제가 되지 않았을까 싶기도 하네요

장이 편안해야 하루가 편안하니, 무리하지 말고 충분히 쉬어주세요. 몸이 보내는 신호를 잘 들어주세요!

배를 따뜻하게 하명 과민성대장증후군이 좀 나아지는거같더라구요

공복에 유산균 드시는거 추천해요

아무래도 소화기능이나 음식문제인가봅니다

저도요즘 좀 자주 그러네요 ㅜㅜ

주위에 사람들 있을 때 배에서 꾸룩거리면 민망하죠ㅎㅎ 전 안맞는 음식을 먹으면 그렇더라고요. 

저도 그럽니다... 사람들 많은데서 소리나면 너무 부끄러워요

사람들 있는 장소에서 소리가 나면 민망하지요
배를 따뜻하게 찬거보다 따뜻한것도 챙겨드시면 좋을것 같아요

장이 안좋으면 가스가 차서 유산균을 먹고 걷는게 좋겠어요

레모닝닝

가스를 유발하는 음식이 많아요. 생야채나 콩류 탄산은 끊어보세요

과자 좋아하는데 참고해야 겠어요

저도 과자 자주 먹는데...
배 마사지가 효과가 있다니 저도 해봐야겠어요

바람소리

밖에서 배에서 소리 날 때 그 당황스러움, 너무 공감돼요. 
저도 가끔 그런 상황 겪는데 진짜 민망하더라고요!

저도 먹는음식 때문에 가스가 탈 때가 있더라고요. 

과자에 가스를 유발하는 성분이 있는모양이네요
좋아졌다니 다행이네요