찬음식

겨울인데도 왜이리 찬게 땡기는지 그저께는 설빙 어제는 요아정 먹었어요.

먹기 전에 너무 땡기고 먹을땐 좋은데 먹고 나면 온몸에 찬 기운이 돌면서 으슬으슬해지는게 그러면 바로 뜨거운 물 샤워를 하죠.

근데 뜨거운 물 샤워는 겉만 데우지 속은 여전히 찬가봐요.

그리고 그게 장 건강에 영향이 바로 가더라구요.

보통 오전에 변을 보는데 찬거 먹고 이틀내내 그 시간에는 별 신호가 없다가 오후 어느순간 갑자기 장이 미친듯이 꼬이고 아프더니 묽다 못해 물 같은 변이 나오더라고요.

다행히 계속 들락거릴 정도로 악화되진 않았지만 배가 꼬이는 느낌이 틀림없이 지가 장염걸렸을때 아팠던 느낌이라 조심해야겠어요.

오늘은 그래서 찬거 안먹고 음료도 따뜻한 차 위주로 마셨네요.