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위장 친화 식단

목요일 간편한 아침식사!
2025.09.04 08:34
조회 45스크랩 0

목요일 간편한 아침식사!

 

먹었습니다!

포도와 무화과 흑토마토에는 올리브 발사믹소스를 

뿌렸고요. ABC주스도 함께요~

 

계란은 완전식품으로 잘 알려져 있죠!

 

양질의 단백질, 비타민, 미네랄 등 

다양한 영양소를 제공하여 

근육생성 및 유지, 뇌기능향상, 뼈건강강화, 

면역력증진, 눈건강보호, 피부 및 

모발건강개선, 다이어트에도 도움을 준다네요!

 

간단한 계란후라이도 삶은계란도 괜찮더라구요~

 
댓글18
  • :D
    BEST
    건강한 아침이네요 
흑토마토는 꼭 한번 먹어봐야겠어요
  • 숑숑이야
    BEST
    간편하긴하지만 골고루 다 들어가 있네요 무화과를 안먹어 봐서 항상 궁금해요
  • 해설사
    BEST
    조금씩이지만 다양한 식단이네요 주스까지 완벽하네요
  • 블루베리
    계란 완전식품이에요
매일 먹으려고 하네요
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    숲과 나무
    작성자
    블루베리님 반갑습니다 ^^
계란은 매일 먹어도 좋을듯요~
  • Jack kim(KRF1QD8
    목요일 아침 간단하게 차려먹는 건강한 아침 식단이네요.     좋은 하루 되세요
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    숲과 나무
    작성자
    잭김님 반갑습니다 ^^
네, 저는 아침우 간단하게 차려먹는게 좋더라구요 ~ㅎㅎ
  • ◕‿◕✿
    아침 과일이 좋다고 해요. 무화과 시즌인데 너무 맛있겠어요~~
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    숲과 나무
    작성자
    ◕‿◕✿님 반갑습니다 ^^
요즘 무화과가 제철이라 그런지
맛이 좋더라구요 ~ㅎㅎ
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    바람소리
    아침부터 색감도 영양도 완벽한 식단이네요! 
흑토마토에 발사믹이라니 센스 넘쳐요.
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    숲과 나무
    작성자
    바람소리님 반갑습니다 ^^
흑마토에 발사믹소스를 바르니,
좀 부드러우면서도 맛이 좋더라구요 ~ㅎㅎ
  • lovc
    예쁜 아침식사네요~ 속에 부담없을 것 같아요.
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    숲과 나무
    작성자
    lovc님 반갑습니다 ^^
예쁘게 봐주셔서 감사하답니다 ~ㅎㅎ
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    레모닝닝
    숲과 나무님 오늘도 ABC주스 잘 챙겨드셨네요 
편안한 밤 보내세요
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    숲과 나무
    작성자
    레모닝닝님 반갑습니다 ^^
네, 이날도 빠지지 않고,
잘 챙겨봤답니다~ㅎㅎ