아침공복으로 먹기좋은 "깨 계란 찜"

1.맛을 설명해주세요

계란을 부드럽게 풀어서 깨와함께만든 깨 계란찜입니다

계란찜을 만드는 방법이 참 여러가지가 있는데요

이번에는 깨를 넣어서 만들어보았어요

계란의 닝닝함을 깨로 환기시켜주는 느낌입니다

참기름도 소량 넣어서 고소한 풍미를 더 자극시켜줍니다.

2,위장반응은 어땠나요

밥과함께 밥반찬으로 먹어도되고 아침 공복일때먹어도 될만큼 아주 속이 편안해집니다

깨나 참기름이 싫다면 두재료다 넣지않고 계란만 갈아서 계란찜을 먹어도 괜찮습니다.

죽을 먹어야할만큼 속이 안좋거나 밥을 차려먹기 귀찮을때 먹어도 아주 좋은 음식입니다.

3.추천 비추천하는 이유

당연히 추천하는 음식이구요.

계란은 우리가 평소에 자주 접하는 음식인데요 후라이나 삶아서 먹는방법 말고도 계란찜도 간편하고. 속편하게 먹을수 있는 방법인것같아요

기호에따라서 파나 당근을 넣어도 되고 햄이나 다른 식재료들을 넣고 만들어도 또다른 맛을 느낄수있는것 같아요.

가스렌지를 쓰기 귀찮을때는 전자렌지만 이용해서도

조리가 가능하기 때문에 요리하기 귀찮을때도 손쉽게 만들어 먹을수 있습니다