어제의 건강한? 야식

먹고나서 운동삼아 걷게 
하면 되겠네요

건강한 식단, 적당한 양은 식단 관리에 중요하지요. 앞으로도 식단 관리 잘 하고 건강 지키세요

바람소리

운동 후 먹은 닭가슴살 스테이크와 파프리카—건강과 맛 모두 잡은 멋진 선택이에요

제생각에는 야식 치고 건강한건 없는것  같읍니다 정 배고프면 채소류로 간단히 먹는게 좋을것 같읍니다

모든 과하게 음식을 섭취하면 건강에 안좋죠 몸에 독소가 쌓이고요

경험담을 나눠주셔서 정말 감사해요. 위염의 고통을 이겨내신 과정이 많은 분들에게 도움과 희망이 될 거예요. 건강 관리는 평생 과제인 것 같아요. 

건강하게 드셨네요
소식이 좋더라고요

이렇게 먹으면 야식이어도 건강할 것 같아요 👍