위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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저는 오늘 속편한 돼지국밥 먹어요. [3]

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속편한 똠양꿍 먹었어요 [3]

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속편한 잡곡죽 먹었어요. [6]

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속편한 닭볶음탕 먹었어요 [4]

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저는 오늘 속편한 소고기먹어요. [4]

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점심에 두릅나물과 우렁무침등 가정식 백반으로 먹었어요 [3]

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속편한 검은콩쉐이크와 방울토마토 [4]

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영양소 골고루 [5]

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속편한 된장찌게 먹었어요 [6]

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속편한 연어 샐러드 [4]

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속이 편한 비빔밥 [4]

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막국수 [3]

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속편한 황태 어글탕을 소개합니다. [2]

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속편하게 바나나와 오렌지로 이른 저녁 [2]

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저는 오늘 속편한 샐러드먹어요. [2]

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상추쌈 먹었어요 [3]

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속편한 불고기덮밥 먹었어요. [6]

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속편한 생선회(사시미) [2]

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속이 편한 샐러드 [4]

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저는 오늘 속편한 크레미김밥먹어요. [3]

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