저는 그릭요거트를 정말정말 좋아해서 학생 때도 매일 같이 그릭요거트를 사먹었는데요
생각보다 가격대가 있어서... 요즘은 아예 유청분리기 사서 직접 눌러먹고 있어용
유청분리기로 한 3일 눌러놓으면 진짜 꾸덕하고 찐득한 그릭요거트가 되는데요!!
가게 가서 먹는 거랑 확연히 다르게ㅋㅋㅋㅋ 가슴 퍽퍽 치면서 퍼먹는 맛이 있어요
그릭요거트 직접 만들면 생각보다 퍽퍽하니까 저는 무조건 물기 있는 과일을 넣어먹어요!
저번에는 그릭요거트 + 오렌지 + 블루베리 + 시리얼 + 밤꿀 이렇게 넣어 먹었는데
진짜진짜 맛있었어용,,🥹👍🏻
사진에는 블루베리가 안 보이지만...
근데 밤꿀이 일반 꿀보다 점도가 있어서 그릭요거트랑은 잘 안 어울리는 것 같기도...
여튼 열분도 그릭요거트에 과즙 가득한 과일 꼭 넣어 드세요!!!!!!
위장 친화 식단 인기글
- 01댓글너무 많이 먹으면 안되겠네요120126.10.29
- 02댓글간장계란밥 맛나지요 편안한 밤 보내세요110026.10.29
- 03댓글추워지니 팥죽 땡기네요180026.10.29
- 01댓글잡곡밥에 여러 가지 나물, 소고기무국까지 한 상 차림 정말 건강해 보여요1362026.10.25
- 02댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요3012026.10.26
- 03댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4255026.10.23
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3753226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 04
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[34]
2184126.10.28 - 05110026.10.29
- 06
숙취해소에 좋은 새우완탕[18]
140026.10.29 - 0790026.10.30
- 08130026.10.29
- 09
🥟 담백하게 즐기는 고기만두, 간장만 살짝 곁들여 먹기[10]
110026.10.29 - 10110026.10.29
- 041531026.10.25
- 05
입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽[36]
1463026.10.24 - 06
친구가 만들어준 김밥입니다.[33]
5314126.10.28 - 07
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[34]
2184126.10.28 - 08
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
562126.10.24 - 09
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1782026.10.26 - 10260026.10.26
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1512026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3946026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4474126.10.15 - 10980026.10.16