위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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고기를 먹을 땐 되도록 삶아서 먹습니다. [4]

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양배추가 위에는짱이에요 [3]

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속편한 시금치계란당면볶음 [3]

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속편한 바지락죽 먹어요. [5]

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속편한 냉이된장찌개 [6]

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속편한 계란찜(칵테일 새우를 곁들인....) [6]

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저는 속이 편한 소고기 미역국 먹어요. [6]

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속편한 버섯전골 [5]

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속편한 아침식사 [5]

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속편한 어묵탕 [4]

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스팸이용 [4]

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속편한 쌀국수!! 아주 메뉴 추천 입니다 [6]

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저녁으로 속편한 북어 미역국 먹었어요! [7]

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어니언 스프 속편하게 만들어 먹었어요 [4]

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오늘 점심으로 속편한 어묵탕 먹었어요 [2]

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저는 오늘 속편한 떡만두국 먹었어요 [4]

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속편한 두부야채죽 먹었어요. [1]

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저는 오늘 속편한 초코컵케이크 먹어요 [2]

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속편하게 전복죽 시켜 먹었어요 [3]

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오늘은 연어덮밥 [2]

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