위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 설렁탕 [6]

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속편한 소고기 육전 [7]

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속편한 두부샐러드 먹어요. [4]

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속이 편한 파스타 먹었어요. [7]

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속편한 시금치된장국 먹었어요 [13]

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속편한 가브리살과 배춧국 [4]

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속편한 장어탕 [4]

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유부초밥과 김밥 [12]

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속편한 브로콜리와 순두부 [6]

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속편한 불고기 전골 [8]

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속편한 브로콜리 볶음 & 알타리피클 & 단감 [8]

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속편한 병어 조림 [3]

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속편한 마트 혹은 시장잡채 [2]

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속편한 잡곡 김밥 [2]

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속편한 순대국 입니다 ㅎㅎ (밥 안먹기) [2]

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속편한 우엉볶음ㆍ깻잎김치 먹어요 [3]

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속편한 김치 등갈비찜 [2]

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속편한 누룽지 [4]

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속편한 칠리베이컨 웜볼 [3]

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오늘 점심으로 속편한 어묵탕 먹었어요 [3]

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