위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요. [3]

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속편한 포케 [3]

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속편한 소고기 스테이크 [1]

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저의속편한 메뉴는 작설차에요 [2]

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속편한 떡국 [2]

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속편한 유부초밥과 라면 [2]

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속편한 요거트 [2]

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속편한 장어덮밥 [4]

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속편한 유부우동 [2]

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속편하고 단백질 듬뿍 고등어 김밥 쌌어요~ ^^ [6]

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속편한 포케 먹어요. [5]

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속편한 메밀전 [5]

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속편한 초밥 먹어요 [5]

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속편한 단호박오븐구이 먹어요 [4]

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속편한 양배추 샐러드 먹어요 [9]

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속편한 유부초밥과 과일 [7]

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점심으로 속편한 손두부 먹었어요 [6]

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소스 없는 샐러드 속편하네요 [4]

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속편한 족발 [3]

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속편한 호박 나물 [2]

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