위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 돌솥비빔밥 [4]

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저녁 은대충 이렇게! [10]

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저는 오늘 속편한 곰국 먹었습니다 [4]

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저는 오늘 속편한 미나리부침개 먹어요 [4]

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속편한 미역국 먹었어요 [4]

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저는 오늘 속편한 비빔밥이랑 된장 먹어요 [2]

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속편한 야채비빔면 [3]

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속편한 오리 로스구이 백반 [4]

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저는 오늘속편한 김치찌개 먹어요 [4]

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속편한 야채샐러드 먹었어요. [6]

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소화 잘되는 저의 메뉴에여 튀김할때 밀가루 대신 다른 [6]

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속편한 김치만두떡국 [13]

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단호박 닭갈비 알쌈 은근 속이 편해요 [10]

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저는 오늘 속편한 비빔밥 먹어요 [3]

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속편한 북어콩나물국 [5]

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저는 오늘 속편한 장어구이 먹어요  [5]

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베이글에 딸기쨈 [4]

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속편한 김치만두 [3]

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속편한 스테이크 [3]

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속이 편한 팥죽 한그릇 ~~~ [5]

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