위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
2700 속 편한 소고기채소찜 더달달 62 0 0 24.04.21 1 댓글	속 편한 소고기채소찜 [1]	24.04.21	62	0	0
2699 저는 오늘 속편한 시금치나물과계란말이 먹어요 Ia57MXmU6e 93 0 0 24.04.21 2 댓글	저는 오늘 속편한 시금치나물과계란말이 먹어요 [2]	24.04.21	93	0	0
2697 오늘은 가지전과 야채데쳐서 속편하게 먹었어요 매직샵 79 0 0 24.04.21 3 댓글	오늘은 가지전과 야채데쳐서 속편하게 먹었어요 [3]	24.04.21	79	0	0
2695 속편한 비빔밥 먹었어요 만두콩 93 0 0 24.04.21 4 댓글	속편한 비빔밥 먹었어요 [4]	24.04.21	93	0	0
2694 속편한 과일 먹었어요. ju 87 0 0 24.04.21 4 댓글	속편한 과일 먹었어요. [4]	24.04.21	87	0	0
2692 캐시딜 쑥앙꼬절편 맛있다. youxKFRiAC 74 0 0 24.04.21 7 댓글	캐시딜 쑥앙꼬절편 맛있다. [7]	24.04.21	74	0	0
2689 아침 MkIiiSAxus 72 0 0 24.04.21 2 댓글	아침 [2]	24.04.21	72	0	0
2686 속편한 오이김비빔밥 먹었어요 아라챠요 98 0 0 24.04.20 5 댓글	속편한 오이김비빔밥 먹었어요 [5]	24.04.20	98	0	0
2684 속~편하고 시원한 해물알탕이요 VtTKhVVxZ6 88 0 0 24.04.20 7 댓글	속~편하고 시원한 해물알탕이요 [7]	24.04.20	88	0	0
2682 속편한 소고기죽 graceran 82 0 0 24.04.20 2 댓글	속편한 소고기죽 [2]	24.04.20	82	0	0
2681 저는 오늘 속편한 꽃게탕 먹어요 Ia57MXmU6e 80 0 0 24.04.20 2 댓글	저는 오늘 속편한 꽃게탕 먹어요 [2]	24.04.20	80	0	0
2673 양배추 두부계란 당근을 김으로 속편하게 싸먹어요 매직샵 150 0 0 24.04.20 7 댓글	양배추 두부계란 당근을 김으로 속편하게 싸먹어요 [7]	24.04.20	150	0	0
2671 점심 MkIiiSAxus 43 0 0 24.04.20 3 댓글	점심 [3]	24.04.20	43	0	0
2670 속편한 쉬림프포케 먹었어요 ju 89 0 0 24.04.20 4 댓글	속편한 쉬림프포케 먹었어요 [4]	24.04.20	89	0	0
2667 속편한 오이김밥 먹었어요 아라챠요 159 0 0 24.04.19 8 댓글	속편한 오이김밥 먹었어요 [8]	24.04.19	159	0	0
2665 저는 오늘 속편한 순대전골 먹어요 Ia57MXmU6e 112 0 0 24.04.19 5 댓글	저는 오늘 속편한 순대전골 먹어요 [5]	24.04.19	112	0	0
2664 고등어조림 MkIiiSAxus 160 0 0 24.04.19 4 댓글	고등어조림 [4]	24.04.19	160	0	0
2661 속이 편한 샐러드피자와,묵은지파스타 VtTKhVVxZ6 86 0 0 24.04.19 8 댓글	속이 편한 샐러드피자와,묵은지파스타 [8]	24.04.19	86	0	0
2654 속 편한 닭죽 먹었어요. ju 81 0 0 24.04.19 5 댓글	속 편한 닭죽 먹었어요. [5]	24.04.19	81	0	0
2651 ,,속 편한 야채 샐러드 VtTKhVVxZ6 124 0 0 24.04.18 8 댓글	,,속 편한 야채 샐러드 [8]	24.04.18	124	0	0