위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
6240 속편한 두부구이 Zjj9SeHCC0 56 0 0 24.10.26 1 댓글	속편한 두부구이 [1]	24.10.26	56	0
6227 속편한 갈매기살 Zjj9SeHCC0 78 0 0 24.10.25 4 댓글	속편한 갈매기살 [4]	24.10.25	78	0
6224 오늘 점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요. 레모닝닝 70 0 0 24.10.25 4 댓글	오늘 점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요. [4]	24.10.25	70	0
6195 속편한 곤드레비빔밥 Zjj9SeHCC0 62 0 0 24.10.23 2 댓글	속편한 곤드레비빔밥 [2]	24.10.23	62	0
6189 점심으로 속편한 샐러드 먹었어요 (진짜 푸짐) DxusyYskas 57 0 0 24.10.23 3 댓글	점심으로 속편한 샐러드 먹었어요 (진짜 푸짐) [3]	24.10.23	57	0
6180 속편한 고구마 Zjj9SeHCC0 88 0 0 24.10.22 2 댓글	속편한 고구마 [2]	24.10.22	88	0
6179 속편한 유부초밥 Zjj9SeHCC0 86 0 0 24.10.22 2 댓글	속편한 유부초밥 [2]	24.10.22	86	0
6152 속편한 장어 소금 구이 Zjj9SeHCC0 71 0 0 24.10.21 4 댓글	속편한 장어 소금 구이 [4]	24.10.21	71	0
6147 속편한 된장찌개 Zjj9SeHCC0 82 0 0 24.10.20 2 댓글	속편한 된장찌개 [2]	24.10.20	82	0
6143 10월 19일 속편한 고등어 김치조림 Zjj9SeHCC0 65 0 0 24.10.20 2 댓글	10월 19일 속편한 고등어 김치조림 [2]	24.10.20	65	0
6121 속편한 초밥 Zjj9SeHCC0 66 0 0 24.10.18 2 댓글	속편한 초밥 [2]	24.10.18	66	0
6101 속편한 우삼겹메밀면샐러드 FPgw15rdNd 75 0 0 24.10.17 2 댓글	속편한 우삼겹메밀면샐러드 [2]	24.10.17	75	0
6094 속편한 샤브샤브 Zjj9SeHCC0 78 0 0 24.10.16 2 댓글	속편한 샤브샤브 [2]	24.10.16	78	0
6093 속편한 계란말이 Zjj9SeHCC0 79 0 0 24.10.16 2 댓글	속편한 계란말이 [2]	24.10.16	79	0
6083 속편한 갈매기구이 Zjj9SeHCC0 68 0 0 24.10.15 3 댓글	속편한 갈매기구이 [3]	24.10.15	68	0
6079 속편한 전복구이 Zjj9SeHCC0 79 0 0 24.10.15 2 댓글	속편한 전복구이 [2]	24.10.15	79	0
6066 속편한 꽃게찜 Zjj9SeHCC0 56 0 0 24.10.14 2 댓글	속편한 꽃게찜 [2]	24.10.14	56	0
6052 속편한 콩나물과 부추겉절이 Zjj9SeHCC0 98 0 0 24.10.13 2 댓글	속편한 콩나물과 부추겉절이 [2]	24.10.13	98	0
6051 저는 오늘 속편한 족발을 먹어요. 셰인 64 0 0 24.10.13 2 댓글	저는 오늘 속편한 족발을 먹어요. [2]	24.10.13	64	0
6040 야식으로 회냉면 먹어요 Zjj9SeHCC0 114 0 0 24.10.12 4 댓글	야식으로 회냉면 먹어요 [4]	24.10.12	114	0