위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
10
0

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
3
0

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
1
0

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.6만
5
0

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

2.1천
3
0

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

2만
1
0

속편한 고구마잡곡밥

60
0
0

속편한 두부청국장 [4]

76
0
0

속편한 수제 서리태 콩물국수 [7]

79
0
0

속편한 가자미구이 [5]

75
0
0

속편하고 간편한 단호박찜 [4]

57
0
0

속편한 비빔밥 먹어요 [9]

59
1
0

속편한 새우 소금구이 [7]

85
0
0

속편한 미역두부떡만둣국 [1]

80
0
0

속편한 샐러드 [2]

48
0
0

크림빵 [2]

61
0
0

팀워크 아침밥 인증 [2]

52
0
0

점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요! [3]

77
0
0

막국수 [3]

83
0
0

속편하게 삼색나물 먹어요~ [2]

92
1
0

속편한 음식이자 열매인 대추 [2]

78
0
0

속편한 막국수 [6]

92
0
0

속편한 닭볶음탕 [3]

60
0
0

쌀가루로 만든 튀김가루로 단호박튀김했어요 [2]

76
0
0

현미밥의 특효 [3]

76
0
0

속편한 샐러드 [2]

91
0
0