위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.3만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
2504 수욜 점심 도시락 ㅡ함박스테이크 웃는사람 60 0 0 24.04.10 2 댓글	수욜 점심 도시락 ㅡ함박스테이크 [2]	24.04.10	60	0	0
2500 속편한 호박죽 먹었어요. ju 55 0 0 24.04.10 2 댓글	속편한 호박죽 먹었어요. [2]	24.04.10	55	0	0
2499 속편한 메밀국수 Ia57MXmU6e 39 0 0 24.04.10 3 댓글	속편한 메밀국수 [3]	24.04.10	39	0	0
2497 속편한 계란채썰기로 아이들이 먹기좋게 l3Bkmm2Fv9 76 0 0 24.04.10 4 댓글	속편한 계란채썰기로 아이들이 먹기좋게 [4]	24.04.10	76	0	0
2486 그릭요거트와견과류 Pz3KRPnepF 110 0 0 24.04.09 5 댓글	그릭요거트와견과류 [5]	24.04.09	110	0	0
2485 화요일저녁 든든한 한끼로 흑염소 탕 좋아요 웃는사람 75 0 0 24.04.09 1 댓글	화요일저녁 든든한 한끼로 흑염소 탕 좋아요 [1]	24.04.09	75	0	0
2483 속편한 부침개 Ia57MXmU6e 74 0 0 24.04.09 4 댓글	속편한 부침개 [4]	24.04.09	74	0	0
2480 속편한 늙은 호박 구이 먹었어요 바람소리 58 0 0 24.04.09 2 댓글	속편한 늙은 호박 구이 먹었어요 [2]	24.04.09	58	0	0
2479 속편한 아보카도 포케 먹었어요 ju 87 0 0 24.04.09 2 댓글	속편한 아보카도 포케 먹었어요 [2]	24.04.09	87	0	0
2477 회사에서 속편한 북어 맑은 두부국 먹어요 매직샵 88 0 0 24.04.09 2 댓글	회사에서 속편한 북어 맑은 두부국 먹어요 [2]	24.04.09	88	0	0
2476 저는 오늘 속편한 봄동 된장국 먹어요 만두콩 92 0 0 24.04.09 4 댓글	저는 오늘 속편한 봄동 된장국 먹어요 [4]	24.04.09	92	0	0
2475 속편한 김밥말이 l3Bkmm2Fv9 64 0 0 24.04.09 1 댓글	속편한 김밥말이 [1]	24.04.09	64	0	0
2471 오늘 속편한 견과류 과일 요거트 먹었어요 매직샵 92 0 0 24.04.08 2 댓글	오늘 속편한 견과류 과일 요거트 먹었어요 [2]	24.04.08	92	0	0
2470 표고버섯과시레기를 넣어서밥을했어요 Pz3KRPnepF 101 0 0 24.04.08 4 댓글	표고버섯과시레기를 넣어서밥을했어요 [4]	24.04.08	101	0	0
2467 점심에 해물누룽지탕 먹었어요 부드럽게 술술 넘어가요 웃는사람 100 0 0 24.04.08 2 댓글	점심에 해물누룽지탕 먹었어요 부드럽게 술술 넘어가요 [2]	24.04.08	100	0	0
2466 속편한 점심 Ia57MXmU6e 97 0 0 24.04.08 2 댓글	속편한 점심 [2]	24.04.08	97	0	0
2465 속편한 애호박된장찌개 행복 65 0 0 24.04.08 2 댓글	속편한 애호박된장찌개 [2]	24.04.08	65	0	0
2459 속편한 미역죽 l3Bkmm2Fv9 91 0 0 24.04.08 4 댓글	속편한 미역죽 [4]	24.04.08	91	0	0
2451 속편한 유부초밥 l3Bkmm2Fv9 86 0 0 24.04.07 3 댓글	속편한 유부초밥 [3]	24.04.07	86	0	0
2450 속편한 웰빙 Ia57MXmU6e 83 0 0 24.04.07 2 댓글	속편한 웰빙 [2]	24.04.07	83	0	0