위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 과일 먹어요 [4]

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속편한 돈가스 먹어요 [2]

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저는 오늘 속편한 보쌈 먹어요. [2]

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오늘 속편한 생고기 먹었어요 [4]

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저는 오늘 속편한 광어회 먹었어요 [1]

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속편한 두부 부침 [5]

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저는 오늘 속편한 삼계탕 먹었어요. [3]

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저는 오늘 속편한 설렁탕 먹었어요 [3]

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속편한 떡만둣국 [4]

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저는 오늘 속편한 된장찌개 백반 먹어요. [4]

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저는 오늘 속편한 장어덮밥 먹어요. [3]

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속편한 콩나물 북어국 [3]

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저는 오늘 속편한 육회 먹어요 [4]

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저는 오늘 속편한 곤드레나물밥 먹어요. [3]

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오늘 속편한 닭다리살과 대파구이 먹었어요. [4]

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오늘 점심은 속편한 포케 에요 (치킨 샐러드) [3]

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저는 오늘 속편한 샐러드 먹어요. [4]

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저는 오늘 속편한 카레 먹어요 [3]

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속편한 통들깨 들기름 메밀면 샐러드 [4]

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속편한 두부떡만두미역국 [4]

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