위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.7만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
2419 나들이엔 김밥이지 스마일 92 0 0 24.04.05 4 댓글	나들이엔 김밥이지 [4]	24.04.05	92	0
2418 직장에서동료와같이먹은점심 Pz3KRPnepF 59 0 0 24.04.05 5 댓글	직장에서동료와같이먹은점심 [5]	24.04.05	59	0
2417 속편하게 애호박두부국 행복 76 0 0 24.04.05 7 댓글	속편하게 애호박두부국 [7]	24.04.05	76	0
2416 속편하게 집에서 끓여 먹는 오트밀참치미역죽 빵빵이 73 0 0 24.04.05 4 댓글	속편하게 집에서 끓여 먹는 오트밀참치미역죽 [4]	24.04.05	73	0
2407 위건강에좋은마입니다 Pz3KRPnepF 71 0 0 24.04.04 5 댓글	위건강에좋은마입니다 [5]	24.04.04	71	0
2406 집에서만든 유산균으로 편하게ㅡ견과류 듬뿍넣어서 웃는사람 82 0 0 24.04.04 4 댓글	집에서만든 유산균으로 편하게ㅡ견과류 듬뿍넣어서 [4]	24.04.04	82	0
2405 속편한 된장찌개, 나물 캐시걷기 73 0 0 24.04.04 4 댓글	속편한 된장찌개, 나물 [4]	24.04.04	73	0
2404 치즈카스테라와 라떼, 과일로 속편한 저녁 행복 129 0 0 24.04.04 7 댓글	치즈카스테라와 라떼, 과일로 속편한 저녁 [7]	24.04.04	129	0
2400 저는 오늘 속편한 나물과 찰밥 먹어요 매직샵 61 0 0 24.04.04 4 댓글	저는 오늘 속편한 나물과 찰밥 먹어요 [4]	24.04.04	61	0
2398 야채는 위, 장을 위해 자주 먹어요 스마일 97 0 0 24.04.04 3 댓글	야채는 위, 장을 위해 자주 먹어요 [3]	24.04.04	97	0
2397 속편한 미역국 맛있고 변비에도 좋아요. l3Bkmm2Fv9 77 0 0 24.04.04 2 댓글	속편한 미역국 맛있고 변비에도 좋아요. [2]	24.04.04	77	0
2387 속편한 집떡볶이 캐시걷기 88 0 0 24.04.03 4 댓글	속편한 집떡볶이 [4]	24.04.03	88	0
2386 속편한 과일저녁 행복 99 0 0 24.04.03 5 댓글	속편한 과일저녁 [5]	24.04.03	99	0
2383 속편한 묵은지 깁밥 먹었어요 벌곡댁 97 2 0 24.04.03 4 댓글	속편한 묵은지 깁밥 먹었어요 [4]	24.04.03	97	2
2382 속편한 당근 샌드위치를 먹어요. l3Bkmm2Fv9 83 0 0 24.04.03 6 댓글	속편한 당근 샌드위치를 먹어요. [6]	24.04.03	83	0
2381 두부는 속편해가 자주먹어요. 스마일 111 0 0 24.04.03 6 댓글	두부는 속편해가 자주먹어요. [6]	24.04.03	111	0
2374 속편하게 과일로 이른 저녁 행복 78 1 0 24.04.02 3 댓글	속편하게 과일로 이른 저녁 [3]	24.04.02	78	1
2373 속편한 떡을 먹었어요 3js9vGranp 97 0 0 24.04.02 4 댓글	속편한 떡을 먹었어요 [4]	24.04.02	97	0
2369 아침엔 속편한 호박죽 먹었어요. 스마일 81 1 0 24.04.02 4 댓글	아침엔 속편한 호박죽 먹었어요. [4]	24.04.02	81	1
2366 속편한 미역국 캐시걷기 88 0 0 24.04.02 3 댓글	속편한 미역국 [3]	24.04.02	88	0