위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.7만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
1347 속편한 식단 떡국 바다사랑 78 0 0 24.02.29 5 댓글	속편한 식단 떡국 [5]	24.02.29	78	0
1327 속편한 메뉴 삶은 양배추 7PCZZwPB3b 99 0 0 24.02.29 12 댓글	속편한 메뉴 삶은 양배추 [12]	24.02.29	99	0
1323 장어구이 또이또이 49 0 0 24.02.29 6 댓글	장어구이 [6]	24.02.29	49	0
1320 효능이 많은 콩나물국 밥과 같이 먹어요 youxKFRiAC 58 0 0 24.02.28 10 댓글	효능이 많은 콩나물국 밥과 같이 먹어요 [10]	24.02.28	58	0
1319 오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ 아라챠요 72 0 0 24.02.28 14 댓글	오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ [14]	24.02.28	72	0
1318 오늘 저녁 메뉴 매직샵 71 0 0 24.02.28 7 댓글	오늘 저녁 메뉴 [7]	24.02.28	71	0
1313 나만의 속편한 식단_채소가득한 식탁 충전중 93 1 0 24.02.28 12 댓글	나만의 속편한 식단_채소가득한 식탁 [12]	24.02.28	93	1
1297 오늘 저녁은 속편한 나물로 매직샵 85 0 0 24.02.27 3 댓글	오늘 저녁은 속편한 나물로 [3]	24.02.27	85	0
1296 집에서 제조한 속편한 두유 매직샵 81 0 0 24.02.27 5 댓글	집에서 제조한 속편한 두유 [5]	24.02.27	81	0
1268 속편한외식메뉴)) 굴솥밥 빵빵이 122 1 0 24.02.26 9 댓글	속편한외식메뉴)) 굴솥밥 [9]	24.02.26	122	1
1243 속편한 식단 : 양배추찜 또이또이 166 0 0 24.02.25 7 댓글	속편한 식단 : 양배추찜 [7]	24.02.25	166	0
1230 속편한 외식 메뉴 - 장어덮밥 빵빵이 112 0 0 24.02.24 7 댓글	속편한 외식 메뉴 - 장어덮밥 [7]	24.02.24	112	0
1198 속편한 식단 - 두부 치즈 그라탕 레시피 X0YXtvqAmy 5.7천 1 0 24.02.22 6 댓글	속편한 식단 - 두부 치즈 그라탕 레시피 [6]	24.02.22	5.7천	1
1188 콩발효식품 템페 (속편한 식단) 헬스매니아 188 1 0 24.02.21 6 댓글	콩발효식품 템페 (속편한 식단) [6]	24.02.21	188	1
1163 간단 양배추찜 안과민초보 103 0 0 24.02.20 9 댓글	간단 양배추찜 [9]	24.02.20	103	0
1161 (속편한 식단) 샤브샤브 월남쌈은 위장에 부담이 안되서 즐겨 먹어요^^ RoQpB3pmNx 139 1 0 24.02.19 14 댓글	(속편한 식단) 샤브샤브 월남쌈은 위장에 부담이 안되서 즐겨 먹어요^^ [14]	24.02.19	139	1
1159 샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천 평송가성 178 2 0 24.02.19 5 댓글	샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천 [5]	24.02.19	178	2
1154 두유 그릭요거트 (유당불내증 걱정 클리어) 빵빵이 102 0 0 24.02.19 6 댓글	두유 그릭요거트 (유당불내증 걱정 클리어) [6]	24.02.19	102	0
1151 전 토마토 주스 아침마다 갈아마셔요~! AUd5Co1Q9T 108 0 0 24.02.19 11 댓글	전 토마토 주스 아침마다 갈아마셔요~! [11]	24.02.19	108	0
1150 속편한식단공유 - 당근김밥 아라챠요 151 0 0 24.02.19 8 댓글	속편한식단공유 - 당근김밥 [8]	24.02.19	151	0