위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.7만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
1144 속 편하고 영양 가득한 아침 식사 야롱 107 0 0 24.02.19 4 댓글	속 편하고 영양 가득한 아침 식사 [4]	24.02.19	107	0
1139 한살림 감자 옹심이 (속편한 식단 공유) 빵빵이 103 1 0 24.02.18 7 댓글	한살림 감자 옹심이 (속편한 식단 공유) [7]	24.02.18	103	1
1132 양배추로 아들이 만들어준것! 햇살가득베란다 146 1 0 24.02.18 6 댓글	양배추로 아들이 만들어준것! [6]	24.02.18	146	1
1122 속편한 식단 NYNyE0NGVr 104 1 0 24.02.17 3 댓글	속편한 식단 [3]	24.02.17	104	1
1112 속편한 두부 사과 아보카도 쥬스 매직샵 278 1 0 24.02.16 1 댓글	속편한 두부 사과 아보카도 쥬스 [1]	24.02.16	278	1
1108 야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈! 햇살가득베란다 115 0 0 24.02.16 2 댓글	야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈! [2]	24.02.16	115	0
1104 연근 오이무침 매직샵 149 0 0 24.02.16 10 댓글	연근 오이무침 [10]	24.02.16	149	0
1103 나의 속편한 식단^^* 바다포도 양상추 과일 샐러드 쪽쭈리 133 0 0 24.02.15 6 댓글	나의 속편한 식단^^* 바다포도 양상추 과일 샐러드 [6]	24.02.15	133	0
1102 속편한 식단 공유 lTk4sQbbdh 179 1 0 24.02.15 10 댓글	속편한 식단 공유 [10]	24.02.15	179	1
1089 김치 미나리 삼겹살 평송가성 133 0 0 24.02.15 5 댓글	김치 미나리 삼겹살 [5]	24.02.15	133	0
1086 오늘 점심은 샤브샤브&월남쌈 RoQpB3pmNx 138 0 0 24.02.14 6 댓글	오늘 점심은 샤브샤브&월남쌈 [6]	24.02.14	138	0
1078 속편한 식단 공유) 수육 (고기는 이렇게 먹는게 젤 좋더라구요) 헬스매니아 5.2천 2 0 24.02.14 9 댓글	속편한 식단 공유) 수육 (고기는 이렇게 먹는게 젤 좋더라구요) [9]	24.02.14	5.2천	2
1073 간편 간식 추천) 팅글 과일맛 곤약젤리 평송가성 121 0 0 24.02.14 5 댓글	간편 간식 추천) 팅글 과일맛 곤약젤리 [5]	24.02.14	121	0
1069 속편한 식단 공유 셰인 100 0 0 24.02.13 7 댓글	속편한 식단 공유 [7]	24.02.13	100	0
1059 [속편한식단공유] 그릭요거트 볼 문문맘 152 0 0 24.02.12 6 댓글	[속편한식단공유] 그릭요거트 볼 [6]	24.02.12	152	0
1058 [속편한식단공유]두부랑 야채를 품은 월남쌈 라봉이 142 1 0 24.02.12 4 댓글	[속편한식단공유]두부랑 야채를 품은 월남쌈 [4]	24.02.12	142	1
1056 매생이굴국 L2U9vaGH5V 131 0 0 24.02.12 5 댓글	매생이굴국 [5]	24.02.12	131	0
1053 [속편한식단공유] 케이준치킨에그샐러드 평송가성 112 0 0 24.02.11 1 댓글	[속편한식단공유] 케이준치킨에그샐러드 [1]	24.02.11	112	0
1039 떡국 UmIpiB72uU 81 0 0 24.02.10 2 댓글	떡국 [2]	24.02.10	81	0
1037 삼색나물 안과민초보 114 0 0 24.02.10 3 댓글	삼색나물 [3]	24.02.10	114	0