직장인 속쓰림 증상

레모닝닝

위염 역류성식도염 둘 다있는것 같아요
꼭 병원 가보세요

점심 멀드시는지 체크

저는 밥을 천천히 먹으면서 배가 차는 걸 늦추는데 사무직이시면 천천히 드시기 힘드시겠어요

어쩔 수 없이 앉아서도 손가락 마사지나 스트레칭은 필수같습니다 

시간을 내서 가벼운 운동을 하면 도움이 될 거예요

바람소리

생활 습관이 큰 영향을 주는 것 같아요. 규칙적인 식사와 작은 움직임만으로도 도움이 될 거라 믿습니다.

커피에우유

빈속에 속 쓰리고 그러시는 분들이 많던데, 식후에 속이 쓰리고 그러시는거는 병원에 꼭 가보셔야 할것 같네요.

안녕하세요, 사무직 근무하시면서 속쓰림으로 생이 많으시군요. 저도 비슷한 경험이 있어서 얼마나 불편하실지 충분히 이해가 됩니다.
오래 앉아 있는 습관이 위장 건강에 영향을 줄 수 있다는 점, 그리고 식사 후 불편함이 커진다는 점이 저도 겪었던 증상과 비슷해서 더 공감이 가네요.

앉아서 일할땐 정말 소화하기 힘들때가 있어요
가볍게 한번씩 스트레칭도 괜찮았어요

맞아요. 먹고 움직이지 않으면 속이 더부룩하고 정말 좋지 않더라고요.
점심시간에 식사 후에 잠시 걷는 것도 좋을 것 같아요

캐시칭구들

커피를 좀 줄여보시는건 어떨까요

사무직이고 앉아있는 시간이 많으면 
소화가 어렵긴 하죠
증상이 반복되면 진료를 받아보세요

역류성 식도염같네요 
병원에 가보세요 

위염 역류성 식도염이신거 같아요 
약은 안 드시나요

너무 공감갑니다ㅠ

LeeJS

역류성식도염 같아 보이는데 병원에서 진료 받아보시는 걸 추천드립니다.