여리나
1. 증상
아침을 건너뛰고 점심을 급하게 먹었어요.
공복에 먹어서 그런지 그냥 집밥을 먹었는데도
배가 쓰리듯이 아프더라고요.
2. 직전 먹은 음식
낙지볶음을 먹었어요. 이번에 산 고추가루가 매워서 안매운거랑 반반 섞었는데도 살짝 맵긴했어요.
먹을때는 몰랐는데 위한테는 부담이었을까요?
3. 상황/장소
다행히도 집에서 먹어서 크게 불편함은 없었는데
1시간이 지나도 속이 쓰려서 많이 불편했어요.
4. 나의 대처
원래 커피를 먹곤하는데 속이 더 불안정하고 속쓰림이 심해질까봐
따뜻한물을 먹고 집에서 살살 걸었어요.
다 나아지진 않았지만 속쓰림이 심해지지진않았어요.
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