커피로 인한 속쓰림 증상

1. 증상
자고 일어나면 속이 매스껍고 위에서 위산이 과다분비되는 부담감이 느껴집니다. 일어나도 배고픈데 속이 안 좋아서 음식을 먹기 힘듭니다.

2. 직전 먹은 음식
요즘 햄버거에 빠져서 햄버거를 자주 사 먹고 있습니다.. 햄버거가 기름져서 더 부담되었던 거 같습니다. 가장 주된 요인은 커피라고 생각합니다. 일상에도 커피를 마시지만 자기 전에 허기져서 믹스커피로 배를 채울 때도 종종 있습니다.

3. 상황/장소
하루 종일 속이 안 좋아서 아침에 일어나 식사를 거르거나 미루게 됩니다. 그럼 다시 밤이 됐을때, 애매하게 배고파져서 커피로 배를 채우게 됩니다.

4. 나의 대처
하루에 커피를 한 잔만 마시는 것으로 줄였습니다. 잠자기 직전 커피를 마시는 걸 멈추고 소화가 된 후에 자려고 노력합니다.

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댓글17
  • youxKFRiAC
    커피가 위에 자극을 많이 주는 것 같아요. 줄여보면 확실히 차이가 느껴질 거예요.
  • 마오병
    특히 공복에 커피 마시면 속이 많이 쓰려요
  • 동주우
    정 혼자 해결하기 힘들 때는 전문가의 도움을 받아 정밀히 들여다보는 게 직방이에요.
  • GV0Qyoi6lR
    병원 약 먹을 때만 잠깐 괜찮고 끊으면 또 도져서 진짜 미치겠어요.
  • _완벽한장을위해
    이 게시글에 다음 게시글에도 커피로 인한 속쓰림 증상을 얘기하시는 분이 계시네요. 커피를 줄일 필요도 있는 것 같아요.
  • 레노아
    밤에 믹스커피 안좋을거 같아요ㅠ
  • E6qQDwFmah
    햄버거와 커피 ㅜ 위염엔 쥐약이죠 ㅜ
  • ㄱ휘경
    커피 조금만 연하게 드셔보세요!!
  • 솔내
    커피도 줄이고 잠들기 직전 음식 섭취도 줄였으니 잘 하셨네요.
  • 꿈굽는사람
    커피도 많이 마시면 너무 속이 안 좋아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    햄버거와 커피가 문제네요
    고생하셨습니다 
  • 건강해~♡♡♡
    카페인 때문에 자기전에는 안마시는게 좋지요
  • 애플
    커피 줄이기 잘하셨어요 
    속도 편안해지시기 바래요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    자기전 커피는 아무래도 좋지 않죠 ㅠㅠ
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    레모닝닝
    자기전 커피는ㅜㅜ
    고치셔야겠어요
  • 수호지킴이
    커피를 줄이면 속쓰림 개선될 듯 합니다 좋은 대처 입니다
    
  • 신혜림
    자기 전 커피는 정말 안되죠ㅠㅠ