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속쓰림, 역류

취침중 역류 증상
2026.05.17 17:05
조회 26스크랩 0

저녁을 늦게 먹고 특히 과음을 한 상태에서

잠을 자게되면 새벽 한두시 쯤 역류하는 느낌과

함께 잠에서 깨게 된다

속도 쓰리고  잠도 깨 버린 상황이 되어

다음날 매우 치곤하고 속도 더부룩하다

우유를 먹어도 속이 부대껴서 짜짱면이나

기름기가 많은 음식을 먹어서 속을 달래 보려고 해도

역류성은 습관적으로 발생한다 늘 있지는 않지만 가끔 자기 전에 매우 신경이 쓰이고 그래서 충분한 잠을 자지못하고 신경이 예민해지는것 같다

약국에서 제산제를 미리 준비하지만 나이가 들어서

위에 윗쪽으로 자주 신물이 넘어오면 잠을 못자게 된다 걱정이 된다
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댓글15
  • j5NOVFF1Zo
    자면서도 속쓰림이 있어서, 
고생하셨네요.
  • 상원
    위장이 쉴 시간을 줘야 하는데 현대인에겐 참 힘든 일이에요.
  • 김정원
    얼마나 아프고 답답하셨을지 감히 상상도 안 갑니다
  • 수호지킴이
    취침중 역류 증상으로 고생하셨어요 
반복되면 괴롭겠어요
  • 건강해~♡♡♡
    역류성식도염은 식단 관리 신경써야 해요
  • 애플
    역류성 식도염으로 고생하시네요ㅜ 
잘 관리하세요
  • 이현 이젠
    요즘은 출근 가방에 텀블러랑 양배추 환, 제산제부터 챙기는 게 루틴이 되어버렸네요.
  • LILAC
    역류성 식도염이신가봐요ㅠㅠ
병원 가셔서 검사 받아보시는게 좋겠어요
  • 캐시워크요
    아무래도 기름기나 밀가루는
역류성에 안좋은듯해요
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    LeeJS
    아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ
  • kim정윤
    불안감이 엄습하면 위장부터 쪼여오더라구요
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    켈리장
    늦게까지 음식에 술을 섭취하고 자면 당연히 소화가 안되지요
우유나 짜장면 같은 경우도 소화가 잘되는 음식들은 아니라서 자다가 역류현상이 발생한것 같아요
그럴땐 한정거장 먼저 내려서 살짝 걸어준다거나 하는게 그래도 소화에 좀 도움이 되지 않을까 싶네요
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    레모닝닝
    역류성식도염이 심한가봐요 ㅜㅜ
고생하셨어요
  • 필립
    자려고ㅈ누웠는데 신물이 올라오면 괴로우셨겠어요
  • 형수
    역류증상이 있으면 기름기있는 음식은 조심하세요

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