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저녁을 늦게 먹고 특히 과음을 한 상태에서
잠을 자게되면 새벽 한두시 쯤 역류하는 느낌과
함께 잠에서 깨게 된다
속도 쓰리고 잠도 깨 버린 상황이 되어
다음날 매우 치곤하고 속도 더부룩하다
우유를 먹어도 속이 부대껴서 짜짱면이나
기름기가 많은 음식을 먹어서 속을 달래 보려고 해도
역류성은 습관적으로 발생한다 늘 있지는 않지만 가끔 자기 전에 매우 신경이 쓰이고 그래서 충분한 잠을 자지못하고 신경이 예민해지는것 같다
약국에서 제산제를 미리 준비하지만 나이가 들어서
위에 윗쪽으로 자주 신물이 넘어오면 잠을 못자게 된다 걱정이 된다
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