매운 짬뽕 맛나지맛 조심해야겠어요

제가 매운음식을 잘 먹지 못하는데요 위장이 예민해서 매운음식을 먹으면 속에서 받지를 않아서 다음날까지 고생한 기억이 있거든요 주변의 유혹? 때문에 혹시나 하는 마음으로 매운 짬뽕을 먹고 고생했던 저의 경험 입니다. 

1. 주요증상

사실 먹을때는 특별한 증상이 없었어요. 오랫동안 아주 매운 음식은 먹은적이 없다보니 다소 긴장을 안했는지 먹게 되었다가 일이 났네요. 음식을 먹은 후에 1시간 정도 지났을까요. 바로 복부팽만감이 느껴졌어요 가스가 차는 느낌이 들었고 하루종일 속이 더부룩하고 불편해서 종일 기분이 좋지 않았네요.

2. 음식

매운 짬뽕을 먹었어요 유명한 집이라고 먹어야 한다는 친구의 말에 그만..방심을 하고 오랜만에 먹었던 매운 짬뽕이었는데 매운짬뽕 음식이다보니 고춧가루나 캡사이신이 들어가 있어서 속이 더 놀란것 같아요

 3. 상황

식사자리에서 친구와 함께 중식을 먹고 싶다고 해서 유명한 중식집을 갔는데 대표 메뉴가 짬뽕이더라구요 역시나 매운짬뽕이 유명했어요. 오랜만에 괜찮겠지? 라는 스스로 합리화를 하고 매운짬뽕을 땀을 뻘뻘 흘리면서 먹었네요;;

먹을때는 속이 아주 뒤집어진건 아니지만 슬슬 속이 매운 듯한 느낌이 조금씩 들기 시작하더라고요 그러면서 스스로 신경이 쓰이다 보니 더 예민하게 위장이 받아들이지 않았을까 하는 생각도 듭니다. 

 4. 대처

한시간 정도 지나고 팽만감과 속이 꾸룩꾸룩하여 설사를 연달아 한것 같아요. 그래서 특별한 대처는 없었지만 수분이나 전해질을 보충해주려고 편의점에서 이온음료를 하나 사서 마셨네요. 그리고 다음날까지 속이 편한 음식위주로 누룽지를 끓여서 먹고 자극이 안되는 식단으로만 챙겨서 먹었습니다.