역류현상이 나타나며 속이 쓰리네요

1) 증상 ~ 저녁 운동을 위해 일어나 나갈려고 하니 속이

쓰리고 구역질이 나며 역류현상이 나타나네요

 

2) 직전 먹은 음식 ~ 그냥 평범하게 밥과 국 , 그리고 반찬으로 평상시와 같이 오후 6시반에 저녁을 먹은뒤 침대에서 잠깐 쉬고 있었는데  , 나도 모르게 잠이 들어 30분경

누워서 잤네요. , 

3) 상황/장소 ~  집에 들어와 저녁을 먹은뒤라 피곤한지

나도 모르게 깜박 잠이 들었네요 .  의도치 않게 식후 바로

누워 잠을 잤네요 ㅠ . 

4) 나의 대처 ~ 저녁 운동을 나가려던것을 멈추고 뽕잎차

한잔 마시면서 소파에 앉아 쉬고 있네요 .

식후에는 가급적 바로 눕지 않으려 노력하고 있는데..

나도 모르게 누워 잤더니 바로 역류현상이 나타나네요ㅠ

앞으로는 더욱 조심해야겠네요

댓글38
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    레모닝닝
    BEST
    평소에도 역류성식도염이 있는가요?
    꼭 진료 한번 보세요
  • 건강해~♡♡♡
    BEST
    잠깐 잠들었는데 역류현상이 있었네요ㅠ
    자주 그러면 진료 받아 보는게 좋겠어요
  • !!
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    저도 가끔씩 역류가 올라오는데 느낌이 아주 좋지않죠 속이 쓰리기도하고 더도 그럴땐 미지근한 물을 계속 먹으면 도움이 되더라구용
  • 해피
    역류성식도염 통증이정말 심하던데고생하셨네요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
    고생좀 했어요
  • 편유ㅇ
    장기가 빨개진 채로 서로 마찰하는 것 같은 비현실적인 아픔 속에서 지치셨을 모습이 아른거려요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    맞습니다  ㅎㅎ
    즐거운 시간 보내세요 
  • glnpzpbTXI
    신물이 올라오면 목이랑 가슴이 따끔해져요. 확실히 소화가 안된다는게 느껴지죠.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
    속도 더부룩하고 불편하죠
  • 마오병
    평소 먹는 음식이어도 컨디션에 따라 안 좋을 때가 있더라고요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞습니다 
    조심해야 하는데 ...
  • 실직자자
    저도 참 요 몇일 속이 역류느 속쓰리더라고요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그렇군요
    그럼 병원에 한번 가보세요
  • 코트로마니치
    역류성 식도염이 은근 잦은현상인거 같아요 젊은층도 많이와요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    그러게요
    앞으로 조심해야겠네요
  • 형수
    저도 피곤하면 식곤증 때문에 자버리는데 속이 쓰리네요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그렇죠 
    식후 눕는게 안좋은게 맞네요
  • KRD6GXZ
    식후 움직여 주어야 한다는 fact네요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
    식후 바로 눕지말고 움직이면 좋죠
  • 파일럿최
    병원가셔서 증상원인을물어보시는게좋을것같습니다
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 감사합니다 
    참고하겠습니다 
  • 카멜리아
    아 그런 증상이 종종 있나봅니다. 뽕잎차가 도움이 되는건가요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    글쎄요
    잘 모르지만 저한테는 도움이 되네요
  • 가비
    힘드셨겠어요 
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
    당황스럽고 힘들죠 
  • ksy
    ㅃㅈ쨔뎌쟏댜ㅕㄷ댜겨3댜갸4ㅑㅑ4⁸4ㅕㄱ48ㅣ489
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    무슨 방언인가요 ?
  • 프로필 이미지
    앨리스
    저녁 식 후 눕는 건 좋지않더라구요 
    저도 된통 당해서 .. 절대 안누워요 ㅠㅠ
    역류현상 정말 힘들더라구요 
    앞으로 조심하시면 괜찮을거예요 
    고생하셨습니다
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
    나도 모르게 잠이들어 누웠더니 고생했네요
  • 별이총총
    참 열심히 운동해도
    잠깐의 방심에 바로 반응하니까 
    좀 너무한다 싶기도 하네요.
    그럼에도 불구하고 화이팅 입니다!
    빈틈 보여주지 말자구욤.
    
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 감사합니다 
    편안한 밤 되세요 
  • 티르
    식후에 잠깐 누운게 원인이었나보네요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그런것 같아요
    즐거운 시간 보내세요 
  • 바다사랑태양
    식후에 잠깐 잠들어 역류와 구역질로 고생하셨다니 정말 안타까워요.
    따뜻한 뽕잎차 마시며 소파에서 편히 쉬시고 속이 어서 진정되길 바랄게요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    감사합니다 
    많이 좋아졌네요