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속쓰림, 역류

역류현상이 나타나며 속이 쓰리네요
2026.09.17 19:35
조회 315스크랩 0

1) 증상 ~ 저녁 운동을 위해 일어나 나갈려고 하니 속이

쓰리고 구역질이 나며 역류현상이 나타나네요

 

2) 직전 먹은 음식 ~ 그냥 평범하게 밥과 국 , 그리고 반찬으로 평상시와 같이 오후 6시반에 저녁을 먹은뒤 침대에서 잠깐 쉬고 있었는데  , 나도 모르게 잠이 들어 30분경

누워서 잤네요. , 

3) 상황/장소 ~  집에 들어와 저녁을 먹은뒤라 피곤한지

나도 모르게 깜박 잠이 들었네요 .  의도치 않게 식후 바로

누워 잠을 잤네요 ㅠ . 

4) 나의 대처 ~ 저녁 운동을 나가려던것을 멈추고 뽕잎차

한잔 마시면서 소파에 앉아 쉬고 있네요 .

식후에는 가급적 바로 눕지 않으려 노력하고 있는데..

나도 모르게 누워 잤더니 바로 역류현상이 나타나네요ㅠ

앞으로는 더욱 조심해야겠네요
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댓글38
  • 프로필 이미지
    BEST
    평소에도 역류성식도염이 있는가요?
꼭 진료 한번 보세요
  • BEST
    잠깐 잠들었는데 역류현상이 있었네요ㅠ
자주 그러면 진료 받아 보는게 좋겠어요
  • BEST
    저도 가끔씩 역류가 올라오는데 느낌이 아주 좋지않죠 속이 쓰리기도하고 더도 그럴땐 미지근한 물을 계속 먹으면 도움이 되더라구용
  • 역류성식도염 통증이정말 심하던데고생하셨네요
    작성자
    네 맞아요 
고생좀 했어요
  • 장기가 빨개진 채로 서로 마찰하는 것 같은 비현실적인 아픔 속에서 지치셨을 모습이 아른거려요.
    작성자
    맞습니다  ㅎㅎ
즐거운 시간 보내세요 
  • 신물이 올라오면 목이랑 가슴이 따끔해져요. 확실히 소화가 안된다는게 느껴지죠.
    작성자
    네 맞아요 
속도 더부룩하고 불편하죠
  • 평소 먹는 음식이어도 컨디션에 따라 안 좋을 때가 있더라고요
    작성자
    네 맞습니다 
조심해야 하는데 ...
  • 저도 참 요 몇일 속이 역류느 속쓰리더라고요
    작성자
    네 그렇군요
그럼 병원에 한번 가보세요
  • 역류성 식도염이 은근 잦은현상인거 같아요 젊은층도 많이와요
    작성자
    그러게요
앞으로 조심해야겠네요
  • 저도 피곤하면 식곤증 때문에 자버리는데 속이 쓰리네요
    작성자
    네 그렇죠 
식후 눕는게 안좋은게 맞네요
  • 식후 움직여 주어야 한다는 fact네요
    작성자
    네 맞아요 
식후 바로 눕지말고 움직이면 좋죠
  • 병원가셔서 증상원인을물어보시는게좋을것같습니다
    작성자
    네 감사합니다 
참고하겠습니다 
  • 아 그런 증상이 종종 있나봅니다. 뽕잎차가 도움이 되는건가요
    작성자
    글쎄요
잘 모르지만 저한테는 도움이 되네요
  • 힘드셨겠어요
    작성자
    네 맞아요 
당황스럽고 힘들죠 
  • ㅃㅈ쨔뎌쟏댜ㅕㄷ댜겨3댜갸4ㅑㅑ4⁸4ㅕㄱ48ㅣ489
    작성자
    무슨 방언인가요 ?
  • 프로필 이미지
    저녁 식 후 눕는 건 좋지않더라구요 
저도 된통 당해서 .. 절대 안누워요 ㅠㅠ
역류현상 정말 힘들더라구요 
앞으로 조심하시면 괜찮을거예요 
고생하셨습니다
    작성자
    네 맞아요 
나도 모르게 잠이들어 누웠더니 고생했네요
  • 참 열심히 운동해도
잠깐의 방심에 바로 반응하니까 
좀 너무한다 싶기도 하네요.
그럼에도 불구하고 화이팅 입니다!
빈틈 보여주지 말자구욤.
    작성자
    네 감사합니다 
편안한 밤 되세요 
  • 식후에 잠깐 누운게 원인이었나보네요.
    작성자
    네 그런것 같아요
즐거운 시간 보내세요 
  • 식후에 잠깐 잠들어 역류와 구역질로 고생하셨다니 정말 안타까워요.
따뜻한 뽕잎차 마시며 소파에서 편히 쉬시고 속이 어서 진정되길 바랄게요.
    작성자
    감사합니다 
많이 좋아졌네요

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