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속쓰림, 역류

역류현상이 나타나며 속이 쓰리네요
2026.09.17 19:35
조회 202스크랩 0

1) 증상 ~ 저녁 운동을 위해 일어나 나갈려고 하니 속이

쓰리고 구역질이 나며 역류현상이 나타나네요

 

2) 직전 먹은 음식 ~ 그냥 평범하게 밥과 국 , 그리고 반찬으로 평상시와 같이 오후 6시반에 저녁을 먹은뒤 침대에서 잠깐 쉬고 있었는데  , 나도 모르게 잠이 들어 30분경

누워서 잤네요. , 

3) 상황/장소 ~  집에 들어와 저녁을 먹은뒤라 피곤한지

나도 모르게 깜박 잠이 들었네요 .  의도치 않게 식후 바로

누워 잠을 잤네요 ㅠ . 

4) 나의 대처 ~ 저녁 운동을 나가려던것을 멈추고 뽕잎차

한잔 마시면서 소파에 앉아 쉬고 있네요 .

식후에는 가급적 바로 눕지 않으려 노력하고 있는데..

나도 모르게 누워 잤더니 바로 역류현상이 나타나네요ㅠ

앞으로는 더욱 조심해야겠네요
댓글18
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    BEST
    평소에도 역류성식도염이 있는가요?
꼭 진료 한번 보세요
  • 건강해~♡♡♡
    BEST
    잠깐 잠들었는데 역류현상이 있었네요ㅠ
자주 그러면 진료 받아 보는게 좋겠어요
  • 카멜리아
    아 그런 증상이 종종 있나봅니다. 뽕잎차가 도움이 되는건가요
  • 가비
    힘드셨겠어요
  • ksy
    ㅃㅈ쨔뎌쟏댜ㅕㄷ댜겨3댜갸4ㅑㅑ4⁸4ㅕㄱ48ㅣ489
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    무슨 방언인가요 ?
  • !!
    저도 가끔씩 역류가 올라오는데 느낌이 아주 좋지않죠 속이 쓰리기도하고 더도 그럴땐 미지근한 물을 계속 먹으면 도움이 되더라구용
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞습니다 
뽕잎차를 계속 마시고 쉬니 진정이 되네요
  • 프로필 이미지
    앨리스
    저녁 식 후 눕는 건 좋지않더라구요 
저도 된통 당해서 .. 절대 안누워요 ㅠㅠ
역류현상 정말 힘들더라구요 
앞으로 조심하시면 괜찮을거예요 
고생하셨습니다
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞아요 
나도 모르게 잠이들어 누웠더니 고생했네요
  • 별이총총
    참 열심히 운동해도
잠깐의 방심에 바로 반응하니까 
좀 너무한다 싶기도 하네요.
그럼에도 불구하고 화이팅 입니다!
빈틈 보여주지 말자구욤.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 티르
    식후에 잠깐 누운게 원인이었나보네요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그런것 같아요
즐거운 시간 보내세요
  • 바다사랑태양
    식후에 잠깐 잠들어 역류와 구역질로 고생하셨다니 정말 안타까워요.
따뜻한 뽕잎차 마시며 소파에서 편히 쉬시고 속이 어서 진정되길 바랄게요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    감사합니다 
많이 좋아졌네요