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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [15]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [9]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [22]

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위장 친화 식단

더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국 [22]

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위장 친화 식단

속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요 [14]

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위장 친화 식단

소화불량때문에 먹은 죽 [15]

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최신 위장 트렌드

식도염 등통증, 정상일까? 당장 할 수 있는 5가지 해결법 (+근육통이랑 다른 점) [11]

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최신 위장 트렌드

가장 흔한 오른쪽 옆구리 통증 원인 5가지 (담낭, 신장, 맹장 증상 구분하기) [13]

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스트레스, 수면 루틴 관리

잠을 좀 못 잤어요ㅠ [7]

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설사, 묽은변

연말 회식 갔다가 또 위염 재발이네요😭 [13]

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위장 친화 식단

속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드 [18]

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과민성 대장증후군

왜 배가 계속 아팠을까요? [9]

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위장 친화 식단

[역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록 [25]

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포드맵 식단

속이 불편할 때 속풀이 되는 감자계란국 [33]

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위장 친화 식단

담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두 [39]

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위장 친화 식단

속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국 [41]

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변비, 잔변감

철분제 먹고 생전 없던 변비가 생겼어요..😳 [23]

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위장 친화 식단

속 편한 당근김밥 [16]

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위장 친화 식단

소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽 [14]

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위장 친화 식단

속편한 두부구이 깻잎쌈 [18]

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위장 친화 식단

식도염으로 인해 자극적인걸 먹기 힘들때 먹는 볶음면 [16]

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위장 친화 식단

망가진 속 달래기 위한 청국장~ [20]

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위장 친화 식단

속쓰림 심한 날, 위 자극 최소화하려고 선택한 집밥 식단 [17]

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