속편한 상추샐러드

늦은 오후까지 공복상태가 지속되어 배는 고픈데 쓰리기도 해서 먹게 되었음! 가끔씩 속편하고 채소 먹고싶을때 집에있는 잎이 부드러운 채소(상추 양상추 양배추 등)랑 드레싱소스만 해서 자주 먹곤 합니다!

 

공복상태가 길어서 조금이라도 속이 안좋거나 이동하면서 장시간 멀미감 느껴질때면 부드러운 음식으로 첫 끼 시작하려고 합니다. 오늘도 아침 일찍 간단한 과자 먹고 바로 외출했다가 6시 가까이 아무것도 안먹은 상태였기에 집에 있는 상추랑 흑임자 드레싱 소스만 섞어서 간단히 먹었어요! 맨 상추만 있는 게 아니라 소스가 같이 있고 소스도 자극적이지 않은 맛이라 편하게 먹기 완전 좋습니다~속편한 상추샐러드

 

 

댓글27
  • 안녕
    흑임자 드레싱 소스 맛있어서 상추가 순삭이었겠어요
  • 동구abr
    식사 직후에도 몸이 나른해지지 않고 경쾌함이 남네요.
    
  • kim정윤
    진정한 자기 사랑을 식단으로 직접 증명해 보이시네요.
    
  • wZsQbJJq5H
    식사 후 복부가 팽팽하게 당기는 긴장감을 풀어주지요.
    
  • 김정원구사
    상추좋제요 속을 편안하게 코팅해 주는 기분 좋은 텍스처가 보여요.
    
  • 동현
    자극에 둔감해진 입맛을 순수하게 돌려놓는 식단이에요.
    
  • 정민
    위장의 민감도를 낮춰주고 안정을 찾아주는 이상적인 차림이에요.
    
  • 이현 이젠
    위 건강을 지키는 가장 확실하고 정갈한 실천 방식이에요.
    
  • 온ㅅㅁ
    위장에 가해지는 압박을 줄여주는 아주 현명한 비율이네요
    
  • 0김원노야0
    식재료의 껍질과 질긴 섬유질을 다듬어 위 마찰을 줄여준 세심한 손길이 보입니다.
    
  • 김정원
    알록달록한 파이토케미컬 채소들이 들어가 항산화 작용과 위점막 보호를 동시에 기대할 수 있겠어요.
  • 상원
    양배추 속 비타민 U가 위벽을 튼튼하게 해준다는데, 재료 본연의 결이 살아있어서 더 신선해 보여요.
  • 편유ㅇ
     저자극 저지방 중심의 완벽한 한 끼 인증입니다.
  • KR9C5KA
    간단하면서 채소로 건강하게 먹을 수 있어서 괜찮아 보여요.
  • kk
    흑임자 소스 고소하니 맛있죠
  • 스마일
    흑임자 소스 맛있겠네요. 재료도 손쉽게 구할수 있고 좋네요
  • 최문갑
    2
  • 변지원
    나는 먹고지렸는데...?
  • 프로필 이미지
    바람소리
    아삭하고 신선해서 상큼하게 먹기 좋겠어요.
    속도 편안하게 지켜주는 훌륭한 샐러드네요
  • ㄱ휘경
    상추샐러드라니!!대박