ㄱ휘경
공휴일전 저녁식단을 맵짠음식과 알코올로 즐겼더니
다음날 위장도 쓰리고 방귀냄새도 안좋더라구요.
위가 많이 고생했구나 싶어서 자극적이지않지만 건강하고
맛도 좋은 식단으로 준비했어요.
너무달지않고 영양만점인 토종꿀에 밤속을 넣은 쫄깃한 모시떡을 살짝 찍어먹으면 진짜 꿀맛이면서도 든든하구요. 방금구운 겉바속촉바게뜨에 발사믹식초 살짝 찍은 슈퍼푸드 아보카드 올려드시면 비싼 브런치 저리가라 입니다. 그냥 보기에는 맛이 밍밍할거라 생각할 수있지만 아보카도의 고소함과 토종꿀의 달달함, 빵의 촉촉한 식감과 모시떡의 쫄깃함까지 오감자극 식단이구요, 빨간맛이 하나도 없고 인위적인 조미료가 전혀 들어가 있지않아 먹고나면 적당히 포만감있으면서 위점막을 자극하거나 위산을 붐비하는 요소가 없어 위에 전혀 무리가 가지않고 편안합니다. 단지, 아보카도랑 꿀은 열량이 높기때문에 다이어트하고 계시는분들은 과도하게 섭취하시는걸 피하시기 바랍니다.
댓글14
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