위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
20089 역류성.과민성 일때 한그릇 후루룩 편한 토란얼갈이 된장국 실직자자 85 2 0 25.11.27 12 댓글	역류성.과민성 일때 한그릇 후루룩 편한 토란얼갈이 된장국 [12]	25.11.27	85	2	0
20086 감기끝에 장염까지와 현미마죽 끓여 먹었어요. 은연화 143 1 0 25.11.27 13 댓글	감기끝에 장염까지와 현미마죽 끓여 먹었어요. [13]	25.11.27	143	1	0
20066 위장관리 식단으로 오트밀과 청국장 추천합니다 homi 50 1 0 25.11.27 9 댓글	위장관리 식단으로 오트밀과 청국장 추천합니다 [9]	25.11.27	50	1	0
20063 속이 더부룩할때 먹는 속편한음식 꼬꼬마 43 0 0 25.11.27 10 댓글	속이 더부룩할때 먹는 속편한음식 [10]	25.11.27	43	0	0
20050 속 쓰릴 때 먹는 청국장찌개~ 더달달 133 0 0 25.11.27 16 댓글	속 쓰릴 때 먹는 청국장찌개~ [16]	25.11.27	133	0	0
20037 밥 대신 아침 일찍 가볍게 먹는 식단 배운대로 142 2 0 25.11.27 14 댓글	밥 대신 아침 일찍 가볍게 먹는 식단 [14]	25.11.27	142	2	0
20030 소화가 안 될 때 위장 회복에 좋은 배추국 abc 174 6 0 25.11.27 19 댓글	소화가 안 될 때 위장 회복에 좋은 배추국 [19]	25.11.27	174	6	0
20027 위 보호해주는 양배추 +소화를 돕는 숙주찜 kelly 103 1 0 25.11.26 14 댓글	위 보호해주는 양배추 +소화를 돕는 숙주찜 [14]	25.11.26	103	1	0
20023 참마 배추 샐러드 은연화 43 0 0 25.11.26 15 댓글	참마 배추 샐러드 [15]	25.11.26	43	0	0
20002 감기걸렸을때 먹은 미역국 공유 곰치 206 0 0 25.11.26 14 댓글	감기걸렸을때 먹은 미역국 공유 [14]	25.11.26	206	0	0
20000 속이 더부룩할 때 먹기 좋은 오두비 w7RvErrVAp 43 0 1 25.11.26 12 댓글	속이 더부룩할 때 먹기 좋은 오두비 [12]	25.11.26	43	0	1
19999 서브웨이 에그샌드위치 먹었어요 더달달 38 0 0 25.11.26 12 댓글	서브웨이 에그샌드위치 먹었어요 [12]	25.11.26	38	0	0
19993 속이편한 호박죽 IbEZFh2pm9 47 0 0 25.11.26 14 댓글	속이편한 호박죽 [14]	25.11.26	47	0	0
19992 속이 더부룩할 때 먹은 고구마죽 후기 9AI6pjCBRQ 121 4 0 25.11.26 17 댓글	속이 더부룩할 때 먹은 고구마죽 후기 [17]	25.11.26	121	4	0
19990 저녁식사로 먹기 좋은 속편한 음식 jCcRUGTCk4 103 2 0 25.11.26 15 댓글	저녁식사로 먹기 좋은 속편한 음식 [15]	25.11.26	103	2	0
19987 임신중 더부룩할때 소화잘되게 해주는 속편한 고단백식단 그릭요거트&하루견과&검은콩두유 N0g0BXAKFr 49 0 0 25.11.26 12 댓글	임신중 더부룩할때 소화잘되게 해주는 속편한 고단백식단 그릭요거트&하루견과&검은콩두유 [12]	25.11.26	49	0	0
19979 굴 초고추장에 찍어 먹어요~ 더달달 102 1 0 25.11.26 23 댓글	굴 초고추장에 찍어 먹어요~ [23]	25.11.26	102	1	0
19978 배아플 때 전복죽 hBLnLW9CiJ 124 0 0 25.11.26 13 댓글	배아플 때 전복죽 [13]	25.11.26	124	0	0
19957 속이더부룩할때 youngran 105 3 0 25.11.26 39 댓글	속이더부룩할때 [39]	25.11.26	105	3	0
19956 속이 더부룩~가스팡팡 QUHPLqtJYr 90 0 0 25.11.26 10 댓글	속이 더부룩~가스팡팡 [10]	25.11.26	90	0	0