위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
20247 과식을 하고 난 뒤 북어콩나물국 너무 좋아요. youxKFRiAC 63 1 0 25.11.29 19 댓글	과식을 하고 난 뒤 북어콩나물국 너무 좋아요. [19]	25.11.29	63	1
20243 더부룩한 속을 달래주기 위해 먹은 비빔밥 코트로마니치 47 0 0 25.11.29 17 댓글	더부룩한 속을 달래주기 위해 먹은 비빔밥 [17]	25.11.29	47	0
20223 속 쓰리고 위 아플 때 먹으면 좋은 양배추 샐러드 마오병 224 1 0 25.11.29 16 댓글	속 쓰리고 위 아플 때 먹으면 좋은 양배추 샐러드 [16]	25.11.29	224	1
20222 소화가 잘 안 될 때 먹기 편한 누룽지 콘센트 82 0 0 25.11.29 16 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹기 편한 누룽지 [16]	25.11.29	82	0
20221 소화도 잘되고 영양도 만점 굴국 끓이기 8SordAa7pJ 93 3 0 25.11.29 23 댓글	소화도 잘되고 영양도 만점 굴국 끓이기 [23]	25.11.29	93	3
20217 김치 콩나물 갱죽(갱시기) 커피향55커피향55 86 0 0 25.11.29 17 댓글	김치 콩나물 갱죽(갱시기) [17]	25.11.29	86	0
20213 식도염 초기부터 먹기시작한 음료 JIYE♥ 53 0 0 25.11.29 14 댓글	식도염 초기부터 먹기시작한 음료 [14]	25.11.29	53	0
20208 더부룩한 날, 위장 건강 당근라페로 방어하기 깨개갱 47 0 0 25.11.29 13 댓글	더부룩한 날, 위장 건강 당근라페로 방어하기 [13]	25.11.29	47	0
20186 장 진정, 장 건강에 좋은 사과당근양배추 스프&주스 재이 337 3 0 25.11.28 18 댓글	장 진정, 장 건강에 좋은 사과당근양배추 스프&주스 [18]	25.11.28	337	3
20183 더부룩하고 소화 안될때 속편한 야채달걀찜 건강해~♡♡♡ 139 0 0 25.11.28 14 댓글	더부룩하고 소화 안될때 속편한 야채달걀찜 [14]	25.11.28	139	0
20179 위장건강을 위하여 콩나물국^^ 캐시워크요 90 0 0 25.11.28 14 댓글	위장건강을 위하여 콩나물국^^ [14]	25.11.28	90	0
20174 속이 불편할 때 먹으면 속편하게 도와주는 도토리묵밥 형수 52 0 0 25.11.28 13 댓글	속이 불편할 때 먹으면 속편하게 도와주는 도토리묵밥 [13]	25.11.28	52	0
20156 기름진거 피하고 싶을때 먹은 김치찌개 FYO0aFtTlh 87 1 0 25.11.28 15 댓글	기름진거 피하고 싶을때 먹은 김치찌개 [15]	25.11.28	87	1
20152 장어구이 이과민 43 0 0 25.11.28 13 댓글	장어구이 [13]	25.11.28	43	0
20150 속편한 다이어트 식단 소고기 토마토 스튜 소개합니다 GUNDDAM 52 1 0 25.11.28 12 댓글	속편한 다이어트 식단 소고기 토마토 스튜 소개합니다 [12]	25.11.28	52	1
20145 소화에 좋은 영양 가득 카레~ 애플 59 2 0 25.11.28 13 댓글	소화에 좋은 영양 가득 카레~ [13]	25.11.28	59	2
20137 체중관리할때 맛있는 다이어트 반찬 rO2nOJE8De 43 0 0 25.11.28 12 댓글	체중관리할때 맛있는 다이어트 반찬 [12]	25.11.28	43	0
20115 속 편한 브런치로 당근라페 샌드위치 추천해요! 바람소리 44 0 0 25.11.28 13 댓글	속 편한 브런치로 당근라페 샌드위치 추천해요! [13]	25.11.28	44	0
20102 속쓰린 날에 먹기 좋은 순두부계란찜 5CBIhA95il 51 0 0 25.11.27 15 댓글	속쓰린 날에 먹기 좋은 순두부계란찜 [15]	25.11.27	51	0
20093 속이더부룩 체기있을때 죽이 최고ㅠ KRMS6HE 193 1 0 25.11.27 8 댓글	속이더부룩 체기있을때 죽이 최고ㅠ [8]	25.11.27	193	1