위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]

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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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생크림맛 나는 부드러운 요거트 추천!! [6]

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커클랜드 무지방 그릭요거트 꿀이랑 먹으면 꿀맛 [8]

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그릭요거트 고구마와 함께 [8]

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그릭요거트 더 맛있게~ [6]

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그릭요거트추천 [5]

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샐러드도 요거트로 맛있게 [7]

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매일 바이오 플레인 요거트 맛있게 먹기 [5]

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카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을 [7]

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요거트에 블루베리잼, 그래놀라 [5]

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부타벤토 [3]

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전 그릭요거트 먹을 때 철칙이 있어요 [11]

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식단 관리 중 먹은 점심 공유! (애사비와 함께) [9]

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속 편한 사골 부대찌개 [5]

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속편한 바질치킨랩 [6]

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쌀국수 [6]

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속편한 소고기야채죽 [10]

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속편한 양배추어묵탕 [9]

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속편한 김치볶음밥 먹었어요 [5]

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속편한 버섯두부찌개 [7]

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잡채밥 [7]

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