위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
19797 혈당관리겸 빈속쓰림방지겸 누룽지탕 안녕 61 1 0 25.11.24 10 댓글	혈당관리겸 빈속쓰림방지겸 누룽지탕 [10]	25.11.24	61	1	0
19779 혈당관리겸 식단 KRGVX63 45 0 0 25.11.23 24 댓글	혈당관리겸 식단 [24]	25.11.23	45	0	0
19778 술먹고 나서 먹으면 좋은 북어국 uSUi0kUsku 40 0 0 25.11.23 8 댓글	술먹고 나서 먹으면 좋은 북어국 [8]	25.11.23	40	0	0
19767 속 쓰려서 누룽지 끓여 먹었어요 수호지킴이 90 3 0 25.11.23 20 댓글	속 쓰려서 누룽지 끓여 먹었어요 [20]	25.11.23	90	3	0
19753 군것질로 지칠 때 야채계란현미볶음밥 산채기 91 1 0 25.11.23 18 댓글	군것질로 지칠 때 야채계란현미볶음밥 [18]	25.11.23	91	1	0
19741 김장하고 수육 먹었어요~ 더달달 43 0 0 25.11.23 20 댓글	김장하고 수육 먹었어요~ [20]	25.11.23	43	0	0
19715 속이 더부룩할때 속편한 개조개 미역국! 숲과 나무 147 1 1 25.11.23 36 댓글	속이 더부룩할때 속편한 개조개 미역국! [36]	25.11.23	147	1	1
19709 긴장으로 뒤집어진 속, 자극 없이 든든하게 달래주려 선택한 화덕 고등어구이 nunu 99 1 0 25.11.22 30 댓글	긴장으로 뒤집어진 속, 자극 없이 든든하게 달래주려 선택한 화덕 고등어구이 [30]	25.11.22	99	1	0
19702 속편한 식단 순두부계란탕 소개드립니다. An Nhiên 85 2 0 25.11.22 21 댓글	속편한 식단 순두부계란탕 소개드립니다. [21]	25.11.22	85	2	0
19692 위염.위축성.과민성 종합 세트의 조선호박부침 실직자자 145 2 1 25.11.22 19 댓글	위염.위축성.과민성 종합 세트의 조선호박부침 [19]	25.11.22	145	2	1
19685 위 아픈 뒤 첫끼로 먹은 야채죽 행복 42 0 0 25.11.22 12 댓글	위 아픈 뒤 첫끼로 먹은 야채죽 [12]	25.11.22	42	0	0
19683 장건강에 좋은 들기름 메밀 막국수 👍 레모닝닝 171 7 0 25.11.22 33 댓글	장건강에 좋은 들기름 메밀 막국수 👍 [33]	25.11.22	171	7	0
19649 포케 먹어보세요^^ 맛&건강 다 잡아요^^ tMvOBjFT1j 44 0 0 25.11.22 11 댓글	포케 먹어보세요^^ 맛&건강 다 잡아요^^ [11]	25.11.22	44	0	0
19645 금요일 저녁 외식은 돼지국밥! 숲과 나무 157 6 0 25.11.21 34 댓글	금요일 저녁 외식은 돼지국밥! [34]	25.11.21	157	6	0
19620 장이 안좋아서 밥대신 두부계란국으로 해결했어요 FPgw15rdNd 61 0 0 25.11.21 16 댓글	장이 안좋아서 밥대신 두부계란국으로 해결했어요 [16]	25.11.21	61	0	0
19618 볶음밥이 먹고싶은데 기름진 음식은 소화를 못시킬때 먹는 오므라이스 피치 144 2 0 25.11.21 32 댓글	볶음밥이 먹고싶은데 기름진 음식은 소화를 못시킬때 먹는 오므라이스 [32]	25.11.21	144	2	0
19612 미니양배추 구이 jCcRUGTCk4 123 0 0 25.11.21 10 댓글	미니양배추 구이 [10]	25.11.21	123	0	0
19573 과식할것 같은 느낌이 들땐 양배추쌈밥을!!! UUFb5X0kUp 79 1 0 25.11.20 16 댓글	과식할것 같은 느낌이 들땐 양배추쌈밥을!!! [16]	25.11.20	79	1	0
19565 아프던 속이 힘내는 케일 쌈밥 별이총총 138 3 0 25.11.20 18 댓글	아프던 속이 힘내는 케일 쌈밥 [18]	25.11.20	138	3	0
19564 속편한 누룽지 추천 ◕‿◕✿ 79 2 0 25.11.20 19 댓글	속편한 누룽지 추천 [19]	25.11.20	79	2	0