위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	1.7만	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.6천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
8228 속이 편한 된장국. youxKFRiAC 50 0 0 25.05.06 4 댓글	속이 편한 된장국. [4]	25.05.06	50	0	0
8226 샌드위치와 요거트 너무나 잘 어울리는 궁합이네요 youxKFRiAC 30 0 0 25.05.06 2 댓글	샌드위치와 요거트 너무나 잘 어울리는 궁합이네요 [2]	25.05.06	30	0	0
8225 내가 좋아하는 요거트 chm~~♡ 27 0 0 25.05.06 2 댓글	내가 좋아하는 요거트 [2]	25.05.06	27	0	0
8224 요거트는 역시 견과류와 함께 해요.. youxKFRiAC 36 0 0 25.05.06 2 댓글	요거트는 역시 견과류와 함께 해요.. [2]	25.05.06	36	0	0
8219 요플레 플레인 맛있게 먹는법 여니솔이맘 ♡ 86 0 0 25.05.06 2 댓글	요플레 플레인 맛있게 먹는법 [2]	25.05.06	86	0	0
8212 얼린 과일과 견과류로 만드는 건강한 요거트 레시피🍨 바닐라빈 41 0 0 25.05.05 1 댓글	얼린 과일과 견과류로 만드는 건강한 요거트 레시피🍨 [1]	25.05.05	41	0	0
8211 "Luckt 요거트, 유제품 유목민이던 내가 정착한 곳!!!'' 바닐라빈 47 0 0 25.05.05 1 댓글	"Luckt 요거트, 유제품 유목민이던 내가 정착한 곳!!!'' [1]	25.05.05	47	0	0
8204 견과류를 곁들인 그릭데이 시그니처 평송가성 25 0 0 25.05.05 3 댓글	견과류를 곁들인 그릭데이 시그니처 [3]	25.05.05	25	0	0
8188 두부 셀러드 바람소리 49 0 0 25.05.04 1 댓글	두부 셀러드 [1]	25.05.04	49	0	0
8184 최애 그릭 요거트 바람소리 42 1 0 25.05.04 1 댓글	최애 그릭 요거트 [1]	25.05.04	42	1	0
8168 라이트 바나나 요거트 evGTz31CAd 160 0 0 25.05.02 3 댓글	라이트 바나나 요거트 [3]	25.05.02	160	0	0
8158 좋아하는 요거트 "후디스 그릭요거트" 공유해요 레모닝닝 91 1 0 25.05.01 5 댓글	좋아하는 요거트 "후디스 그릭요거트" 공유해요 [5]	25.05.01	91	1	0
8132 대장내시경 이틀 전 식단 공유🍚 카프리썬 7.4만 3 0 25.04.28 21 댓글	대장내시경 이틀 전 식단 공유🍚 [21]	25.04.28	7.4만	3	0
8117 그릭요거트 집에서 만들어 먹기 _✨️💰💰 93 1 0 25.04.27 10 댓글	그릭요거트 집에서 만들어 먹기 [10]	25.04.27	93	1	0
8109 집에서 만든 수제 요거트 chm~~♡ 93 0 0 25.04.26 4 댓글	집에서 만든 수제 요거트 [4]	25.04.26	93	0	0
8082 치즈와딸기를 넣은 요거트 쪽쭈리 64 1 0 25.04.24 5 댓글	치즈와딸기를 넣은 요거트 [5]	25.04.24	64	1	0
8081 그레놀라 올린 요거트는 천국의맛! 쪽쭈리 36 0 0 25.04.24 5 댓글	그레놀라 올린 요거트는 천국의맛! [5]	25.04.24	36	0	0
8034 베이컨 대파 그릭요거트 베이글 완전 강추 보리수나무 103 1 0 25.04.21 7 댓글	베이컨 대파 그릭요거트 베이글 완전 강추 [7]	25.04.21	103	1	0
8020 백향과, 블루베리 수제요거트 Woo윤희 151 3 0 25.04.19 12 댓글	백향과, 블루베리 수제요거트 [12]	25.04.19	151	3	0
7903 그릭요거트 샐러드 레시피 공유해요. 안과민초보 54 1 0 25.04.10 4 댓글	그릭요거트 샐러드 레시피 공유해요. [4]	25.04.10	54	1	0