위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	1.2만	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.5천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
11213 독거 노인을 위한 간편식 (레토르트) Future Walker 21 0 0 25.08.02 2 댓글	독거 노인을 위한 간편식 (레토르트) [2]	25.08.02	21	0	0
11206 금요일 저녁 외식~ 숲과 나무 25 0 0 25.08.01 12 댓글	금요일 저녁 외식~ [12]	25.08.01	25	0	0
11160 저녁식사- 닭볶음탕! 숲과 나무 23 0 0 25.07.31 12 댓글	저녁식사- 닭볶음탕! [12]	25.07.31	23	0	0
11117 해신탕이라는데 못 알아봤어요🤣 더달달 20 0 0 25.07.31 5 댓글	해신탕이라는데 못 알아봤어요🤣 [5]	25.07.31	20	0	0
11107 아침 식단🍽은 이대로 지속하려고요~ 더달달 22 1 0 25.07.31 10 댓글	아침 식단🍽은 이대로 지속하려고요~ [10]	25.07.31	22	1	0
10959 진주냉면 안과민초보 63 1 0 25.07.29 12 댓글	진주냉면 [12]	25.07.29	63	1	0
10926 위장 운동을 원활하게 해주는 복어껍질 이과민 69 1 0 25.07.28 7 댓글	위장 운동을 원활하게 해주는 복어껍질 [7]	25.07.28	69	1	0
10909 두유와 같이 먹으면 안 되는 음식 3가지 (두유와 상극인 음식?) Superman 2천 2 0 25.07.28 11 댓글	두유와 같이 먹으면 안 되는 음식 3가지 (두유와 상극인 음식?) [11]	25.07.28	2천	2	0
10875 건강한 몸 만들기 😊김민찬😊 10 0 0 25.07.27 1 댓글	건강한 몸 만들기 [1]	25.07.27	10	0	0
10857 고기🥓 구워먹었어요~ 더달달 35 1 0 25.07.27 14 댓글	고기🥓 구워먹었어요~ [14]	25.07.27	35	1	0
10767 운전 중 간단하게! 닥터유 프로 단백질바 3넛츠크런치 깨개갱 21 0 0 25.07.26 3 댓글	운전 중 간단하게! 닥터유 프로 단백질바 3넛츠크런치 [3]	25.07.26	21	0	0
10697 청국장🍲 사먹었어요! 더달달 13 0 0 25.07.25 1 댓글	청국장🍲 사먹었어요! [1]	25.07.25	13	0	0
10570 새싹비빔밥 🌱 먹어요 더달달 14 2 0 25.07.23 7 댓글	새싹비빔밥 🌱 먹어요 [7]	25.07.23	14	2	0
10555 역류성 식도염에 그릭요거트, 요플레 절대 안 되는 이유 3가지 희희 2.3천 1 0 25.07.23 9 댓글	역류성 식도염에 그릭요거트, 요플레 절대 안 되는 이유 3가지 [9]	25.07.23	2.3천	1	0
10545 다양한 곡물로 만든 마법의가루 "미숫가루" 호떡 43 1 0 25.07.23 9 댓글	다양한 곡물로 만든 마법의가루 "미숫가루" [9]	25.07.23	43	1	0
10504 위염, 장염에 좋은 곰보배추 효능 6 & 간단 레시피 추천 vase 520 1 0 25.07.22 17 댓글	위염, 장염에 좋은 곰보배추 효능 6 & 간단 레시피 추천 [17]	25.07.22	520	1	0
10493 아침 채소찜 더달달 19 0 0 25.07.22 11 댓글	아침 채소찜 [11]	25.07.22	19	0	0
10455 위에좋은 음식 쪽쭈리 23 0 0 25.07.21 4 댓글	위에좋은 음식 [4]	25.07.21	23	0	0
10335 비오는날 부추전 안과민초보 26 1 0 25.07.19 4 댓글	비오는날 부추전 [4]	25.07.19	26	1	0
10105 식중독 먹으면 안 되는 음식 6가지 & 회복 음식 추천 저탄고지 401 5 0 25.07.18 11 댓글	식중독 먹으면 안 되는 음식 6가지 & 회복 음식 추천 [11]	25.07.18	401	5	0