매운 음식으로 복통

새벽에 주식이 떨어지길래 증권 어플을 한동안 쳐다보고 있다가 답답한 마음에 선반 구석에 있던 불닭볶음면을 먹었습니다.
불닭볶음면을 먹는 동안은 매워서 정신 없고 속도 뚫리는 기분이었습니다. 그런데 평소보다 좀 위장이 저리는 느낌이었습니다.
아침에 일어나보니 예상대로 속이 나쁘단 걸 느꼈습니다. 하지만 문제 없다고 생각해서 씻고 밖에 나가 할일을 했습니다. 배가 슬슬 아팠지만 그냥 매운 걸 먹었을 때 조금 쓰린 정도였습니다.
하지만 집에 와서 조금 있으니 배가 심하게 아파왔습니다. 일어서 있지를 못해서 맨바닥에 엎드려 약 1시간 정도 버텼습니다. 물도 마시고 화장실도 가봤지만 효과는 없었고 시간이 지나자 점점 나아졌습니다.
1시간이나 일어서 있지도 못할 정도로 배가 아픈 건 처음이었습니다. 다행히 그 이후로부터 지금까지 그 수준으로 배가 아파오는 일은 없었습니다.
아무래도 매운 것을 먹고 불편한 자세로 곧장 잠을 청한 것이 원인으로 의심됩니다. 몸에 부담 주는 음식이 소화되지 않은 채로 내장 속에 오래 머무른다면 배앓이의 원인이 될 수 있다고 생각합니다. 매운 것을 먹을 때는 어느정도 소화를 시키고 자는 것이 좋을 것 같습니다.