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속쓰림, 역류

뛸때마다 토가 나올것같아요
2026.07.06 22:28
조회 22스크랩 0

저번에 무리해서 뛰었을때 토를했는데 그 뒤로 계속 뛰면 토가나올것같고 속이 울렁거려서 못뛸것같아요 
댓글15
  • 정혜리
    스트레스
  • _완벽한장을위해
    무리하지 마세요. 심박수 체크하면서 경보로 운동하시는 것도 추천드려요
  • KRYXQYQM
    소화되기전에 상체운동 하면 역류하거나 자꾸 자극이 되서 토할수도 있더라구요ㅠ 조심하셔요ㅠ
  • 레노아
    운동강도가 너무 센건 아니셨을까요
  • ㄱ휘경
    공복달리기 추천합니다!
  • 날마다 걷기
    음식먹고 뛰는건  배아프라고 하는거에요
    김동환타
    작성자
    네? 음식먹고 안뛰었는데...?~~ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    천천히 걸어보세요
뛰는건 무리인가 봐요
    김동환타
    작성자
    좋은 답변 감사합니다
  • 수호지킴이
    슬로우 러닝을 해보세요
큰 무리없어 요즘 많이 하더라구요
    김동환타
    작성자
    오 감사합니다!!~~
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    레모닝닝
    몸에 무리가 가나봐요ㅜㅜ
무리하지 마세요
    김동환타
    작성자
    그런가봐요 ㅜㅜ
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    LeeJS
    쉬엄쉬엄 하시는 게 좋아요
    김동환타
    작성자
    좋은댓글 감사합니다!!~~