명치끝이 아프고 속쓰림증세로 고생중이예요

1.증상

명치끝이 뭔가 막힌듯이 답답하고,누르면 아프기까지 하다가 가끔 목구멍이 타들어 간다해야하나?화끈 거리는 느낌이 들기까지 하더라구요.

속이 쓰린 증세는 공복에 더 심했어요

2직전 먹은 음식

이런 증세는 뭔가 잘못  먹어 시작된것이 아니고 꽤 오랜시간 지속되었고 지금도 진행중인데 제 식습관을 돌이켜보면 늦은 귀가후 야식을 먹더라도 매운음식 위주로 찾아먹던가, 아니면 늦은밤 동료들과 기름진 음식과 주류나 시원한 음료 특히 아이스 아메리카노를 늦게 까지 즐겨먹곤 하였습니다

3상황

한번은 야식으로 속이 불편해서 아침 공복에 아메리카노를 마시는데 속이 꼬이는듯한 느낌이 들면서 속쓰림 증세로 너무 불편해서 약국서 위장장애에 좋은 약을 구매해서 먹고나니 좀 편안해 지더라구요

약사님께서 병원에서 위내시경을 받아보라고 조언해 주셨습니다

4.나의 대처

아무래도 임시적으로 약을 먹는게 아니라, 정확한 원인과 치료를 위해 병원에 방문하여 내시경을 검사를 해보왔습니다.역시나 위장 점막의 손상이 보이고 역류성 식도염이라는 병명을 받은 상태입니다.

꽤 긴 시간동안 처방해 주신 약을 먹고, 커피나 위에 자극되는 음식을 당분간 조심하고 식후에 눕지말고 간단한 산책정도를 하라고 하시더라구요.

늦은밤  야식 습관으로  제 속은 많이 아파하고 있었는데 결국 이리 고생하게 된 제 자신을 반성하고 올바른 식생활로 거듭 나기로 약속해봅니다