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속쓰림, 역류

더워서 시원한 매콤한 음식을 먹었더니 속이 쓰렸어요
2026.07.26 22:27
조회 128스크랩 0

1 증상

 

원래 면 종류를 잘 안 먹는데 날씨가 너무 더워서차가운 콩국수와 냉면을 먹었어요. 먹은 후에 좀 있으니 속이 쓰리고 배가 아프고 위에 통증이 와서 앉아 있지 못하고 누워 있었어요.

 

 

 

2 직전 먹은 음식

 

날씨가 더워서 얼음을 넣은 콩국수와 아주 매콤한 비빔냉면을 먹었어요. 사실 비빔냉면을 먹을 때 오이나 무, 계란 같은 것으로 매운 먹을 중화시켜야 하는데 그냥 먹었어요.

 

 

 

3 상황/장소

 

저는 사실 매운 것을 잘 못 먹고 면도 잘 안 먹는데 입맛이 없어서 차고 매운 음식을 먹었어요. 먹을 때는 꽤 잘 먹는다 싶었는데 위도 아프고 속도 쓰려졌어요.

 

 

 

4 나의 대처

 

위에 통증이 와서 앉아 있지 못하고 누워 있다가 화장실에 갔다 왔어요. 살살 배를 문질러주며 배를 진정시켰더니 다행히 나아졌어요.
댓글18
  • 솔내
    이 더위가 자꾸 우릴 시험에 들게 하네요.
잘 다스리시고 건강한 여름 나세요.
  • 애플
    차갑고 매운 음식드시고
탈이 났네요 조심해야 겠어요
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    레모닝닝
    차갑고 매운 음식이 문제네요 
고생하셨어요
  • _완벽한장을위해
    저도 매운 음식을 자주 먹어서 속쓰림을 자주 겪고 있답니다. 고생하셨어요.
  • 레이첼!
    쓰리콤보네요. 여름에 너무 차가운 음식많이 드시면 탈나죠
  • 삼구암가자
    더우니 차고 매운음식이 당기는데 조심은 해야겠네요. 고생많으셨습니다.
  • youngran
    찬 콩국수와 매운냉면이 장을 자극했나봐요.
날이 너무 더우니 찬음식을 자주 먹게되요.
고생하셨읍니다.
  • 수호지킴이
    여름엔 특히 음식을 조심해야하는데
차가운 음식 매콤한 음식이 먹고 싶어요
고생하셨어요
  • 건강해~♡♡♡
    맵고 찬 음식이 부담이었네요
고생하셨어요
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    장보고
    더울땐 이상하게 매운음식이 땡기더라구요..
요즘은 매운 고추사용을 해서 더 고생했겠어요
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    호빵
    차가운 콩국수의 면과 매콤한 비빔면이 
소화가 잘 되지 않으셨나봐요;;
배 따뜻하게 해주기 잘 하셨어요.
  • GUNDDAM
    매운 음식 드시고 속이 불편하셨네요
잘 대처 하신것 같아요
  • 미정미
    매콤한 거 먹으면 속을 좀 달래줘야하는 것 같습니다
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    바람소리
    더위에 매운 음식은 정말 유혹적이지만 속엔 무리가 되더라구요. 앞으로는 조금 덜 자극적인 메뉴로 건강 챙기시면 좋겠어요!
  • abc
    콩국수 냉면 두가지를 동시에 드셨나요? 그랬다면 체하기 쉬웠을 거 같긴 해요.
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    LeeJS
    쓰러지듯 누워 계셨을 만큼 통증이 심하셨을텐데 대처를 잘하셔서 가라앉았다니 다행입니다. 

당분간은 너무 차갑거나 매운 음식은 조심하시고, 속 편안하고 건강한 여름 보내세요!
  • 해피
    아이고 ㅠㅠ 괜찮아지셔서 다행입니다
  • 별이총총
    더위 이기려고 먹은 콩국수와 냉면에
속만 된통 당하셨네요.
다음엔 오이. 무. 계란. 다 불러서 
시원하게 복수하시면 좋겠어요.