1 증상
속이 쓰리고 신물이 올라오는 증상이 계속됐어요.
2 직전 먹은 음식
점심으로 떡볶이, 떡꼬치, 튀김을 먹었어요.
3 상황/장소
그날따라 점심 시간에 유독 분식이 먹고 싶더라고요. 정확히는 떡볶이가 너무 먹고 싶었어요. 그래서 점심 시간에 분식집에 가서 떡볶이, 떡꼬치, 튀김을 주문해서 먹었는데 양을 좀 많이 시켰어요. 그래서 다 먹어갈 즈음에는 좀 힘들었지만 어쨌든 떡볶이 국물까지 튀김에 묻혀서 다 먹었어요. 먹을 때는 만족스러웠는데 두 시간쯤 후부터 속이 슬슬 쓰리기 시작했어요. 그리고 신물이 올라오면서 더 불편하고 힘든 상황이 됐어요. 퇴근하고 집에 와서도 속쓰림이 계속 돼서 저녁을 먹기도 힘들었고 계속 불편감을 느꼈어요.
4 나의 대처
저녁에 아무것도 안 먹으면 속이 더 쓰릴 것 같아서 흰죽과 우유를 조금 먹었어요. 그리고 속이 진정되기를 기다렸는데 다행히 잘 시간 쯤 돼서 속이 좀 진정이 돼서 잠을 잘 수 있었어요.
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댓글김치콩나물국 시원하니 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요2163026.10.24 - 02댓글김치찜의 매운 양념과 기름기 때문에 신물이 올라와 많이 힘드셨겠어요. 상체를 세워 역류를 막으신 건 참 잘하셨고 당분간 맑은 음식으로 달래주세요.1421026.10.26
- 03댓글순두부를 넣었어도 라면 수프의 매운 자극에 명치가 쓰리셨겠어요. 식후 눕지 않고 상체를 세우신 대처가 좋았고 오늘은 맑은 국으로 달래주세요.641026.10.26
- 01댓글샷! 샷 추가 할때 샷! 요거 발음만으로 칼로 베는듯한 것 같지 않나요? 공복에 샷 ~ 🔪 얼마나 쓰리고 아팠겠어요. 저도 요즘 졸음이 많이 와서 종종 졸아요. 😢 근데 샷 추가는 못하고 오히려 보리차처럼 연하게 타서 종일 마시고 있어요.662026.10.03
- 02댓글진짜 갑작스런 속쓰림 짱나죠 너무 고생합니다ㅠ822026.10.03
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댓글락토토스 저항성 인가 그걸꺼에요.1114026.09.29
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