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속쓰림, 역류

크래미 먹고 밤에 속아팠어요
2026.09.19 13:46
조회 19스크랩 0

1.증상:  자는 도중 속이 쓰렸어요. 근래 간을 거의 안하고 식사를 하는지라 속 아플 일이 없었는데요. 오늘 이른 새벽에 속이 쓰려왔어요.

2. 직전 먹은 음식: 직전은 아니고 전날 저녁쯤 크래미를 오랜만에 먹었는데 맛있더라구요. 작은거 한개만 먹었어야하는데 세개를 먹었어요. 

3.상황 :  자는 중이었습니다. 중간에 속이 아파 잠을 깼어요. 

4. 나의 대처:  왼쪽을 아래로 하면 위산역류를 방지할수 있다는 게 기억나서 왼쪽이 바닥으로 가도록 해서 옆으로  누워 다시 잠을 청했어요. 속이 안아프더라구요.  위장이 왼쪽으로 치우친 모양이라 왼쪽으로 누우면 위장과 식도가 연결된 부위보다 위장이 더 아래쪽으로 위치해서  위산이나 위내용물이 아래로 고이고 식도쪽으로 올라오기 어려운 구조가 되어 그런가보더라구요. 편안히 잘 잤습니다. 크래미 안짠것 같아도 염분이 꽤 많았나봐요. 다음엔 먹더라도 조금씩 먹어야겠습니다
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댓글12
  • 프로필 이미지
    바람소리
    크래미를 평소보다 많이 드신 뒤 자는 중에 속이 쓰려 잠을 깨셨다니 정말 놀라셨겠어요.
왼쪽으로 누우면 위산 역류를 방지할 수 있다는 점을 떠올려 자세를 바꾸고 편안하게 잠드셨다니 정말 다행입니다.
  • 김정원
    숨을 들이마실 때마다 명치가 딱딱하게 부딪히는 것 같아 헐떡거리며 숨을 내쉬셨겠어요.
  • 편유ㅇ
    그 시퍼런 통증이 지나가고 나면 몸 전체에 맥이 딱 풀려서 손가락 끝조차 시려오더라고요.
  • glnpzpbTXI
    크래미는 속이 아플 것 같지 않은데 말이죠. 다른 원인이 있는 거 아닐까 싶습니다.
  • 마오병
    크래미가 속이 쓰리기도 하는군요
  • GUNDDAM
    전날 저녁에 먹은 크래미가 문제를 일으켰네요
음식 조심해야 겠어요
  • 코트로마니치
    저는 김밥에도 맛살안넣어서 그런지 크레미를 잘 먹제는 않네요
  • 형수
    크래미가 염분이 많아서 그랬나 봅니다.많이 드셨네요
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    앨리스
    크래미를 조금 많이 드셨네요
크래미에 염분이 있었나봐요..
자세로 대처 잘 하셨네요 대처법 배워갑니다
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    레모닝닝
    크래미 3개 드셔서 그런가봐요 
고생하셨어요
  • 건강해~♡♡♡
    크래미 때문일까요?ㅠ
나아져서 다행이네요
  • KRD6GXZ
    증상이 나아지셨다니 다행입니다 ㅎ

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