밀가루음식을 많이 먹고 속쓰림과 역류증상이 있었습니다

1 증상

밤에 자려고 침대에 누웠는데 속이 쓰리고 신물이 올라오는 증상이 있어서 자는 것이 힘들었습니다. 

 

 

2 직전 먹은 음식

약속이 있어서 사람들과 같이 먹다 보니 매운 것과 밀가루 음식을 많이 먹었습니다. 밀가루 음식을 먹으면 속이 안 좋고 소화도 안 되고 속이 더부룩한데 많이 먹게 되었습니다.

 

 

3 상황/장소

밀가루 음식을 많이 먹으니 먹은 후부터 속도 쓰리고 속이 더부룩했습니다. 그리고 누웠더니 신물이 올라왔습니다. 그래서 한 시간쯤 앉아 있다가 다시 자려고 누웠는데 그때도 역류증상이 있어서 힘들었습니다.

 

 

4 나의 대처

제대로 자지 못하고 앉아서 배를 마사지하면서 속을 진정시켰습니다. 계속 앉아 있으니 시간이 지나면서 속이 좀 괜찮아지고 역류증상도 천천히 좋아졌습니다.

댓글19
  • 솔내
    매운 것과 밀가루 음식을 많이 드시고 힘드셨군요.
    고생하셨습니다.
  • 코트로마니치
    나이가 들수록 탄수화물중 밀가루 음식이 속병많이부르네요
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    숲과 나무
    밀가루음식을 많이 먹으면
    역시 소화에 안 좋군요 
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    바람소리
    매운 음식과 밀가루 음식을 과식하신 뒤 밤에 속이 쓰리고 신물이 올라와 잠들기 힘들고 고생하셨겠어요.
    앉아서 배를 마사지하며 속을 진정시키려 애쓰신 대처 덕분에 역류 증상이 천천히 좋아져 다행입니다.
  • 가비
    힘드셨겠어요 
  • youngran
    밀가루음식이 속을 불편하게 했네요.
    대처 잘하셔서 다행입니다
  • 해피
    밀가루도 속에 참 안좋은거같아요
  • 미정미
    밀가루 음식을 많이 먹으면 속쓰림이 있지요
  • 김정원
    뱃속에 고통의 뼛조각들이 돌아다니며 위벽을 계속 긁어대는 듯한 지독한 감각이었겠군요.
  • 편유ㅇ
    뱃속에서 예리한 칼날이 회전하는 듯한 작열감에 입술을 깨물며 신음을 참으셨겠어요.
  • KRD6GXZ
    밀가루 음식 소화력이 떨어 지시는 군요 ㅠ
  • homi
    밀가루 조심하세요!
  • _you&i_알랴뷰
    밀가루가 확실히 몸에 좋지 않은 것 같아요.
  • glnpzpbTXI
    밀가루 음식은 현대사회에서 빼놓을 수 없는 식재료 인데요. 왜 속이 아픈지 모르겠어요.
  • 마오병
    저도 밀가루 음식 많이 먹으면 속 쓰려요
  • 바다사랑태양
    밤늦게 매운 밀가루 음식 때문에 신물과 속쓰림이 밀려와 정말 힘드셨겠어요.
    누우면 더 불편해지는데 앉아서 차분히 배 마사지를 하며 진정시키신 대처가 참 훌륭하셨습니다.
  • GUNDDAM
    밀가루음식이 아주 유혹적인데 많이 먹으면 꼭 탈이 나는것 같아요
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    앨리스
    밀가루 음식이 아무래도 소화가 잘 안되더라구요
    많이 드셨군요..역류증상이 좋아지셔서 다행이예요
  • 건강해~♡♡♡
    밀가루 음식  과식으로 소화가 잘 안됐네요
    고생하셨어요 
    

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