활동성 저하로 인해 생긴 변비

걷기가 좋아요.

걸어야해요.

활동량이 줄어들면 장 움직임도 함께 느려져 변비가 생길 수 있는 것 같아요.
무리하지 않는 선에서 걷기나 가벼운 움직임을 늘리는 게 도움이 될 것 같습니다.

식이섬유도 중요하지만 말씀처럼 활동량이 줄고 식사량까지 감소하면 변비가 생기기 쉽더라고요. 얼른 불편한 증상이 좋아지셨으면 좋겠습니다.

뒤통수 갈기는 잔변감 땜에 일상 밸런스 다 붕괴돼요

적당한운동이참좋은것같습니다

맞아요 저도 그래요 

수분섭취와 운동이 좋아요

활동량이 줄어들면 장 움직임도 같이 느려져 변비가 생길 수 있어요.
가벼운 걷기와 규칙적인 생활이 도움이 됩니다.

활동량이 줄면서 변비가 생기는 경우도 흔하죠.
가벼운 움직임과 수분 섭취를 함께 챙기는 게 도움이 됩니다.

그럴때는 물을 먹는 것을 추천 공복 물먹는 것이 좋아요

활동량 저하로 그럴 수 있겠어요
덥지만 걷는게 장운동에 효과 있어요

앨리스

활동량 늘리시는 거 추천이요!
꾸준히 하면 변화가 있을거예요 

레모닝닝

운동은 필수지요
좋은 오후 보내세요 

꾸준한 운동이 중요하지요 ㅎㅎ

활동량 음식과 상관이 많죠
잘 챙기세요 

LeeJS

아무래도 활동량이랑 밀접한 관계가 있죠 ㅠㅠ