영선이
1)증상
몇일동안인지..화장실을 잘 못가서 아랫배도 빵빵하고, 꾸르륵 소리가 났어요.
그냥... 아랫배가 묵직한 느낌이 계속 되었어요.
2)직전에 먹은 음식
특별한 음식은 없었어요. 바나나,, 요거트 등이 아침에 챙겨 먹었던음식이고,
평소에도 늘 먹던 음식이에요.
3) 상황/장소
점심을 먹고 산책도 하고 커피숍에 갔어요.
움직여서 인지 몰라도 뭔가 화장실을 가고 싶다는 생각이 들었는데.
카페에 가서 급 화장실을 갔어요.
그런데... 변비때문인지.. 변이 잘 나오지 안더라구요.
4) 나의대처
일단 화장실에서 최대한 해결 하려고 했어요.
하지만, 개운한느낌은 들지 않았던거 같아요.
그래서 차전차피를 챙겨 먹기 시작했어요.
댓글2
앨리스
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- 01댓글변의는 바로 오면 가는게 좋아요 굿밤되세요70026.10.20
- 02댓글변비의 고통 잘 알아서 공감합니다 차전자피 저도 챙겨먹고 있어요 나아지셨으면 좋겠네요50026.10.20
- 03댓글뜨끈하니 좋겠어요 편안한 밤 보내세요60026.10.19
- 01댓글변의는 바로 오면 가는게 좋아요 굿밤되세요70026.10.20
- 02댓글저는 따뜻한 물 자주 마시고 식사외에 사과나 채소 조금 더 먹으려고 해요90026.10.18
- 03댓글퇴근 후 단단하게 막힌 변 때문에 어지러움과 비명이 나올 정도로 고통스러우셨겠어요. 아래쪽이 얼얼할 만큼 애쓰셨는데 좌욕으로 긴장을 풀고 미온수를 충분히 보충해 주세요.81026.10.18
- 01댓글과연 먹는 것이 가장 중요하군요!160026.10.12
- 02
지속되는 변비[9]
댓글물은 충분히 드시나요? 섬유질은 충분히 먹는데 수분이 부족하면 오히려 변비생기더라구요.170026.09.29 - 03댓글저도 가끔 같은 경험을 ㅠㅠ160026.10.14
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고통이 너무 심해요[4]
81026.10.18 - 05
며칠 동안 소식이 없어서 진짜 속이 타들어 가는 줄 알았어요[4]
70026.10.18 - 06
정말 삶의 질이 떨어진다는 걸 온몸으로 실감했어요[4]
70026.10.18 - 0750026.10.18
- 0870026.10.18
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며칠째 화장실을 못 가서 배가 묵직하고 답답해요ㅠㅠ[7]
90026.10.18 - 10
온몸이들썩일 정도로 힘을 줘봤어요 하지만 소용없더라구요[4]
71026.10.18
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71026.10.18 - 06
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식은땀이 비 오듯 흐르고 머리가 핑 돌아버릴 지경이었네요[4]
100026.10.18 - 1070026.10.18
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나올듯 안나올듯 불편한 잔변감 때문에 하루종일 고생했어요.[8]
120026.10.10 - 06100026.10.04
- 07121026.10.01
- 08
- 09
며칠째 화장실을 못 가서 배가 묵직하고 답답해요ㅠㅠ[7]
90026.10.18 - 10
잔변감이 찾아와서 의자에 제대로 앉아있지도 못하고 속으로 울상을 지었어요.[7]
100026.10.04
