연말 회식 갔다가 또 위염 재발이네요😭

1.증상 

밤동안 설사 7번 이상, 속쓰림 동반 

2.직전 먹은 음식 

삼겹살과 매운 고추 소량 섭취 

3. 상황/ 장소 

위염은 좋아진 상태였지만 감기는 너무 오래가서 기침 콧물은 있는 상태였어요. 면역력이 좋지는 않았어요. 연말 회식이라서 빠질수도 없어서 참여했는데 하필 삼겹살집에서 했네요. 그래도 삼겹살 조금 자제해서 먹었어요. 그러다가 고추가 안 매운줄 알고 조금 먹었는데 청양고추 였는지 너무 맵더라구요. 순간 아! 위염 재발하면 안되는데 생각이 들더라구요. 다행히 술을 강요하지는 않았어요. 그래서 술은 아예 안먹었어요. 그리고 회식 마치고 집으로 와서 씻고 자려고 누웠어요. 선잠에 살짝 들었는데 갑자기 속이 쓰리기 시작하더니 그날 밤새도록 설사 7번 넘게 했어요. 

4.나의 대처 

따뜻한 보리차 마시고 집에 있는 포카리스웨트 마셨어요. 그리고 바로 내과가서 진료보고 왔어요. 선생님과 증상에 관하여 상담했어요. 제 증상이 위염 플러스 장염 까지 같이 온듯 하다 하네요. 하ㅜㅜ 진짜 위염 지긋지긋하더라구요. 설사 너무 많이 해서 탈수 증상도 있어서 수액 치료도 받고 감기도 덜 나아서 같이 약 받아왔어요. 집에 와서 처방 받은 약 시간 맞춰서 먹고 누룽지죽 끓여서 먹고 아침 햇살 마시면서 주말 동안 계속 요양했어요. 다행히 푹 쉬면서 약 먹고 죽 먹으니 설사는 더 이상 없었고 속쓰림도 좋아졌어요. 위염일때는 기름진 고기와 매운 음식은 절대 먹지 말아야 겠어요.