밖에서 갑자기 설사가 새어나온것 같아서 식은담이 났어요.

1.증상
한 일주일전부터 뭐 먹기만해도 배가 아프기 시작했어요. 근데 막 배가 미친듯이 아프기보단 아..이거 뭔가 설사같다? 얼른 집가야겠다 이런느낌의 복통이 있었어요. 음식좀 조절하고 매운걸 안먹었는데도 시간이 갈수록 점점 증상이 심해지더니 심할때는 일어나자마자 공복에 설사를하기도하고 외출해서 배변기운이 없었는데 설사가 새어나온것같다? 느낌이 들정도로 너무 자주 설사를 했어요. 실제로 확인했을때는 안그랬지만요.

2. 직전 먹은 음식
일주일전부터 비슷한 증상이 있어서 일반식을 먹으려고 노력하고 있어요.
일주일전에는 뭘 먹었는지는 기억이 잘 안나지만 기름진 튀김을 먹었던것같아요.

3. 상황/장소
갑작스럽게 뜬금없이 배가 많이 아프지도 않는데도 밖에서 설사가 나오려고 할때가 있어서 너무 당황스럽고 새어나왔나? 싶을정도로 자주 설사를 해서 카페에서 당황한적도 있어요.

4. 나의 대처
일단은 죽을 좀 먹고 자극적인걸 피하니 갑자기 욱하고 아픈건 많이 나아진것같아요. 내일 모임이 있는데 설사랑 복통이 있다고말하고 술먹는 자리를 피하려고 합니다.
음식도 최대한 건강하게 한식을 자극적이지않고 과식안하려고 합니다.