배꼽. 왼쪽 네번째

운동 좋아하는 사람도 없고 싫어하는 사람도 없다.

처음엔 작은 관심으로 시작했다가 재능이 있는 것 같으면 그때부터는 그 운동을 좋아해서 계속 하게 되어진다. 

그런데 운동하다 보면 찬 음료를 먹을 때가 많다. 특히 더울때는 찬 음료를 자주 찾게 된다.

밖에 있다가 집에 가면 찬 수박을 먹는 경우도 있다. 이렇게 찬 음식을 많이 먹다보면 배앓이를 하는 경우가 종종 있다.

 배앓이를 하다 보면 설사를 하게 되는 경우가 있는데 이럴때 내가 쓰는 방법이 있다.

대부분 설사할 경우에 해당되는 운동인데  왼손 손가락 끝이 아래로 보게 한 후 배꼽 옆에 붙인다.

배꼽을 중심으로 왼쪽 네 번째 새끼손가락 옆 부분을 눌러본다. 배꼽 왼쪽 7-8cm정도 될것 같다.

특히 아픈 곳이 느껴지면 엄지로 눌러주면된다.15초나 20초 정도 누르면 된다.

설사여 안녕~~~^^