자극적인 음식에 지친 위를 달래주는 초간단 오이크래미 샌드위치 (다이어트는 덤!)

뒤에 샐러드도 장에 진짜 좋아 보이는데요? 부딤스럽지 않은 식감에 향도 좋아서 샌드위치 진짜 맛있겠어요

처음 보는 레시피네용... 자취하는데 한 번 해먹어봐야겠군요

배 속이 묵직해지지 않아 식후 활동도 순조롭겠네요.

소박함 속에 내장을 향한 깊은 배려가 녹아있어요.

체내 수분 흡수를 원활하게 도와 속을 정화해 주지요.

불필요한 무게감을 완전히 털어낸 경쾌한 상차림이에요.

내 몸과의 끊임없는 대화로 완성된 정성스러운 결과물이에요. 맛있기도 하겠어요

배 속이 뭉치지 않고 스르르 이완되는 느낌이 전해져요.

건강한 삶을 위한 기본을 차근차근 잘 실천하고 계셔서 보기 좋아요.

위장이 소화시키려고 과도하게 쥐어짜지 않아도 되는 고마운 차림이에요.

자극적인 양념이 없어 위 점막의 미세혈관을 자극하지 않겠어요

자극적인 양념이나 기름기를 빼고 원물 그대로의 맛을 살린 차림이라 수분 보충에도 좋겠어요.

속이 더부룩할 때 어떤 음식으로 달래야 하는지 정확히 보여주는 인증샷입니다.

바람소리

자극적인 음식에 지친 위를 부드럽게 달래주겠어요.
초간단 샌드위치로 맛과 다이어트 모두 챙겨봐야겠어요

와 너무 상큼 맛있어보여요!!

심플하면서 넘 맛나 보이네요

오이크래미 샌드위치 맛있어 보여요.
잘보았읍니다 

오이크래미 샌드위치가 맛깔나게 보이네요
부담없이 먹을수 있겠네요

자극적인 음식뒤에 뭘 먹어야하나 고민이 될때 좋은것 같아요

크래미의 맛에 뒤늦게 빠진 1인 저도 요즘 환장하고 먹어요