역류성 식도염을 낫기 위해 먹은 고구마

고구마 맛나지요
속편한 식단으로 좋네요 

직접 밭에서 캐오신 고구마라 그런지 마음까지 편안해지면서 위장에 부담 없이 부드럽게 잘 넘어갔을 것 같아요.

고구마네요 먹고 나서 배 볼록해지고 답답한 게 없겠어요.

위장의 평온함을 단단히 지켜줄 최상의 선택이에요.

위장 환경을 위협하는 요소들을 말끔히 제거했어요.

아 저도 고구마 너무 좋아요 달달한 고구마먹고파요

위산이 과하게 분비되어 위벽을 건드릴 염려가 전혀 없네요.

ㅎㅎㅎ생고구마도 좋대요! 그냥 고구마는 다 좋은가봐요

고구마 좋아해요 저도:)

앨리스

역류성식도염에 고구마가 도움이 되는군요 
포슬해서 속이 든든해질 거 같아요

고구마 만능이죠.
고구마는 언제 어느때나 먹어도 소화가 잘돼요.

고구마 샛노랗게 잘 익었네요.
소화 잘되는 메뉴들로 알차게 챙겨 드셔서 정말 다행입니다.

방금 오븐에 고구마 구웠어요

하루 종일 라면이랑 커피를 많이 드셨으면 위산 분비가 엄청 촉진돼서 목 쓰림에 두통까지 고생 많으셨겠어요ㅜㅜ

요즘 고구마가 달고 고소해서 맛있죠.
꼭꼭 씹어서 먹으면 소화도 디 잘 되죠.

고구마 맛있어 보이네요. 잘 씹어서 먹으면 소화 잘 되고 좋지요

직접 캔 고구마라니 건강엔 더 믿을 수 있겠네요

레모닝닝

식이섬유가 풍부해서 장운동을 돕지요
좋은 오후 보내세요 

고구마는 식이섬유,탄수화물,칼률,비타민이 있어서 포만감을 준다고 해요, 그래서 맛있다고 많이 먹으면 더부룩하고 가스가 생겨서 불편해질수도 있다고 해요.

라면과 커피로 고생한 위목 통증을 직접 캔 찐고구마와 양배추로 부드럽게 달래주셨네요.
꼭꼭 씹어 드시는 유용한 식습관 덕분에 불편했던 역류 증상이 많이 진정되셔서 정말 다행입니다.